1、耳塞
在游泳時(shí)水流入耳朵是難以避免的，但耳塞又輕又小容易脫落，初學(xué)者不能太依賴(lài)耳塞，注意學(xué)會(huì)放松，動(dòng)作協(xié)調(diào)、有節(jié)奏 。

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2、鼻夾
游泳時(shí)，水波經(jīng)常將水沖入鼻孔，使水窒息 。初學(xué)游泳者可以準(zhǔn)備鼻夾，強(qiáng)制擺脫用鼻子吸氣的習(xí)慣 。
3、游泳眼鏡
主要是為了預(yù)防眼病的發(fā)生，對(duì)于初學(xué)游泳的人來(lái)說(shuō)，戴游泳眼鏡也可以在水中睜開(kāi)眼睛 。
4、泳裝
泳裝必須合身 。如果太大，游泳時(shí)容易灑水 ， 增加身體的負(fù)荷和抵抗，影響游泳動(dòng)作 。質(zhì)量以彈力大的為上，鮮艷的或深色的比較好 。
5、浮體物品
初學(xué)游泳者，最好自備一些浮體物品 ， 例如救生圈（衣）、泡沫塑料打水板等，用來(lái)幫助做漂浮練習(xí) 。
6、泳帽
【游泳健身做什么準(zhǔn)備？】游泳時(shí)應(yīng)戴泳帽，防止頭發(fā)混亂，減輕池水損害發(fā)質(zhì) ， 同時(shí)避免脫落的頭發(fā)堵塞池排水管 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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