【小米手環(huán)是怎么測(cè)試深度睡眠的】小米手環(huán)根據(jù)監(jiān)測(cè)手環(huán)的震動(dòng)來(lái)分析人體的睡眠狀態(tài) 。高質(zhì)量的睡眠由合理的睡眠狀態(tài)組成 。睡眠的狀態(tài)有多種分期 。睡眠分期的判定主要根據(jù)多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)圖中腦電圖、眼動(dòng)圖、肌電圖的圖形綜合分析 。據(jù)不同睡眠時(shí)相的特征波形 ， 將睡眠周期分為非快動(dòng)眼期和快動(dòng)眼期 ， 而NREM期隨睡眠的由淺人深，波形變化，又可分為4期 。因?yàn)槎鄬?dǎo)睡眠檢測(cè)系統(tǒng)的復(fù)雜性，有學(xué)者提出根據(jù)人體睡眠時(shí)候的體動(dòng)信號(hào)來(lái)判斷睡眠狀態(tài) 。

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