【指甲每月長(zhǎng)多少厘米正常】指甲的平均生長(zhǎng)速度大約是0.1mm每天，一年約長(zhǎng)3-3.5cm左右 。人的手指甲一年長(zhǎng)一厘米，說(shuō)明指甲生長(zhǎng)的慢，考慮是缺鈣引起的，可多吃牛奶，鈣片，多吃鈣質(zhì)豐富的食物，如海帶，紫菜，蝦 ， 酸奶等 。

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