1、穿完高跟鞋后，用熱水泡泡腳，熱水泡腳能促進(jìn)腳周圍的血液循環(huán)，可以很好的緩解疼痛 ， 但是請記住 ， 也別泡太久 ， 15分鐘就好 。
2、找一塊海綿墊在腳弓處 ， 增加受力面積 ， 前腳掌的壓力就不那么大了 。
【如何緩解高跟鞋腳掌痛】3、走路的時(shí)候，刻意的把重心往后放一點(diǎn)，有種“坐在腳跟上”的感覺，這樣也可以很好的緩解疼痛 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時(shí)就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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