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馬拉松 ， 全程42.195公里 ， 英里數(shù)為26英里385碼 ， 是一項(xiàng)國際上普及的長跑比賽 ， 英文名稱“Marathon” 。馬拉松也是一系列馬拉松的全稱 ， 包括有全程馬拉松（Full Marathon）、半程馬拉松（Half Marathon）和四分馬拉松（Quarter Marathon）三種 。
這是一項(xiàng)起源于一場戰(zhàn)爭的運(yùn)動項(xiàng)目 ， 在歷史上稱為“希波戰(zhàn)爭” ， 是波斯人和雅典人在距離雅典不遠(yuǎn)的馬拉松海邊發(fā)生的一場戰(zhàn)爭 ， 最終的勝利者是雅典人 。
在通訊還不發(fā)達(dá)的那個時代 ， 為了能將這個好消息送回雅典 ， 統(tǒng)帥米勒狄就派了一個名叫菲迪皮茨的士兵回去報(bào)信 ， 而這個名叫菲迪皮茨的士兵有一個非常有名的外號叫作“飛毛腿” ， 因?yàn)樗艿姆浅？?nbsp;， 作為這次傳信的使者 ， 也是最合適不過了 。
當(dāng)這名士兵最終跑回了雅典 ， 將勝利的消息帶回去的時候 ， 激動地說了聲“我們...勝利了” ， 然后就因?yàn)閯诶圻^度而死了 。
雅典人民為了紀(jì)念這一事件 ， 在1896年的第一屆奧林匹克運(yùn)動會上 ， 把馬拉松這項(xiàng)運(yùn)動設(shè)立了進(jìn)去 ， 而把當(dāng)年菲迪皮茨所跑過的26英里385碼作為了比賽跑步的距離 。
這樣 ， 一項(xiàng)奧運(yùn)會賽事-馬拉松也因此得名 。
馬拉松賽場上對選手的一些要求：
1、身材
并沒有太多的要求 ， 但是一般成績好的身高都不會太高
2、胸圍
胸圍指數(shù)大的 ， 在大多數(shù)情況下心臟和肺臟都較發(fā)達(dá) ， 適合于這種長距離的劇烈運(yùn)動 。
3、肺活量
肺活量大的選手更有利于跑出好成績 ， 而且出現(xiàn)事故的幾率也低一些 。
4、基礎(chǔ)能力
需要有日常訓(xùn)練基礎(chǔ)和跑量基礎(chǔ) ， 一般規(guī)范性運(yùn)動較多的和跑量控制得比較好的 ， 更加容易出好成績 。
以上是關(guān)于馬拉松的一些基礎(chǔ)介紹 ， 希望每個人都能有一個健康的體魄！
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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