早餐最適宜喝的果汁如下：
1、蘋(píng)果汁 。蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量豐富，性質(zhì)溫和不刺激 ， 富含多種有機(jī)酸、維生素、礦物質(zhì)，豐富的膳食纖維對(duì)腸胃具有多重保健功效 。
2、胡蘿卜汁 。胡蘿卜汁含膳食纖維較高 ， 對(duì)腸胃有好處 ， 能緩解便秘 。
3、檸檬汁 。檸檬汁提供VC，有清除體內(nèi)自由基的作用，有抗衰老的好處 。
【早餐榨什么果汁喝好呢】4、西瓜汁 。西瓜汁有利水的作用，對(duì)肥胖體內(nèi)濕氣重的人有好處 。

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