【孕媽咪營養(yǎng)過剩有什么危害】陜西婦幼保健醫(yī)院婦產科副高職稱 劉朝陽
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懷孕期 ， 為了更好地媽媽和胎兒的身心健康，優(yōu)良的營養(yǎng)成分是不可或缺的 。但一切過猶不及，懷孕期間攝取過多的營養(yǎng)成分不僅對母女身心健康不好 ， 乃至有危害 。
孕媽媽過多攝取正餐，使發(fā)熱量超標準，造成媽媽過胖、胎兒過大 。媽媽過胖很有可能造成懷孕期間血糖過高、妊高癥 ， 胎兒過可以造成難產 。胎兒體重越重，難產發(fā)病率越高 。如新生嬰兒體重超過3500克 ， 難產率可以達到53%；新生嬰兒體重超出4000克，難產率達到68% 。并且，因為缺乏營養(yǎng)，體重超出4500克的極大胎兒也時有發(fā)生 。這種肥胖癥寶寶出生，因為人體脂肪組織很多繁衍 ， 通常造成未來小孩產生肥胖癥、糖尿病患者、血壓高等代謝病 。
孕媽媽過多地進餐肉類食品、魚種、蛋類食品和甜品等，可使身體兒茶酚胺水準提高，使胎兒產生唇腭裂、唇腭裂機遇提升；孕媽媽過多地進餐蛋白質食物，身體維生素D顯著提高，可危害胎兒人的大腦和心血管生長發(fā)育，乃至發(fā)生生殖疾病 。因而，孕媽媽對營養(yǎng)豐富的食材不適合吃得過多太飽 。
怎么判斷孕婦營養(yǎng)是不是產能過剩呢？最便捷、最常見的指標值便是體重 。懷孕期每月稱體重最少1次 。在一切正常狀況下，懷孕前3個月內體重可提升1.1KG~1.5公斤；3個月后 ， 每星期提升0.35公斤~0.4KG，至足月懷孕時 ， 體重比懷孕前提升10KG~12.5公斤 。如體重提升過快、肥胖癥過多，應立即調節(jié)膳食結構，去醫(yī)院在線咨詢 。
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