央廣網(wǎng)無錫12月24日消息（采訪人員王錫斐）“馬步要扎牢 ， 膝蓋與腳尖方向一致 ， 握拳不能太緊 ， 動作要緩慢、有力 。 ”在春豐社區(qū)廣場上每天早上都能看到一位六十多歲的阿姨 ， 她身著太極拳服 ， 認真地教身邊的居民 ， 有的是感興趣剛加入的新人 ， 也有的是跟了她好幾年的老學員 ， 這位阿姨就是無錫市太極拳培訓中心春豐輔導站的一員 。
無錫市太極拳培訓中心春豐輔導站成立于2012年 ， 由剛組建時的十來人 ， 擴展到了現(xiàn)在的三十多人 ， 他們積極參與各項比賽 ， 多次獲得市區(qū)級比賽集體一等獎、集體賽八段錦第一名、馬王堆第二名、個人賽高海珍獲得了馬王堆第一名 ， 江蘇省八段錦網(wǎng)絡達標賽中也有多位成員獲得第一名 。 好成績的背后除了平時的刻苦訓練還有老師的精心輔導 。 由于許多隊員都是首次接觸太極拳 ， 社區(qū)特別邀請了三名練習太極拳多年、深入掌握太極拳精髓的文化志愿者前來指導 ， 老師們耐心細致地從基本功教起 ， 馬步、推手、把拳式的每一個動作分解教學 ， 隊員們學習得十分認真、現(xiàn)在這些隊員又把學來的太極知識反饋給身邊的鄰里 。
除了訓練、比賽 ， 太極拳友們還有一個常規(guī)活動那就是為社區(qū)居民表演太極拳、太極劍、功夫扇、拂塵等 ， 在今年十一月 ， 隊員們連續(xù)三天參加了“奮斗百年路 ， 紅色春豐文化惠民活動”表演 ， 在社區(qū)的舞臺上 ， 隨著悠揚的音樂,表演者立身中正,凝神斂氣,不緊不慢的開始表演,表演者一招一式、整齊劃一,剛柔并進、行云流水,連綿不斷 ， 外似平靜 ， 內(nèi)則精氣運行 ， 向大家展示了太極精神 。 社區(qū)居民小王說：“表演非常精彩 ， 聽說社區(qū)有專門的太極拳培訓班 ， 我也想來參加!”
編輯:鄭楚豫
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