銀耳能提高肝臟解毒能力，保護(hù)肝臟，增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫能力 。
銀耳富含天然膠質(zhì)，有滋陰、潤燥、清熱的功效，長期堅(jiān)持飲用銀耳湯能滋潤皮膚，美容養(yǎng)顏 。
銀耳中的膳食纖維能幫助胃腸蠕動 ， 減少脂肪吸收 ， 有減肥的作用 。
【銀耳湯怎樣喝健康 銀耳湯的功效有哪些】銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，有益于生長發(fā)育 。
可以治療老年慢性氣管炎等病癥，對高血壓、血管硬化患者 ， 有明顯的抑制作用

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