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中醫(yī)理論上，五臟在生理上相互聯(lián)系，在病理上相互影響，屬于相互克服的關(guān)系，中醫(yī)在懷孕前的準(zhǔn)備上，不是針對某個器官，而是非常重視全身烹飪。但是，腎臟、肝臟、脾臟的功能對女性血氣的影響最大，因此在懷孕前調(diào)理

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腎臟
中醫(yī)理論中，腎臟是先天性的基??，慎|嘀饕?，慎|嗟墓δ鼙黃蘋擔(dān)?會影響妊娠，不育和流產(chǎn) 。
食療處方:韭菜炒雞肉
原料:韭菜500克雞肉100克蝦米15克。
做法:把韭菜洗干凈，切成小段，鍋燒熱，加入適量的食用油，把韭菜、雞肉和蝦米一起炒，加點鹽就行了。
效果:溫腎養(yǎng)肝。
脾
脾為后天之本，后天氣血不足，無法養(yǎng)胎。因此，脾虛，會造成不孕或懷孕后流產(chǎn) 。
食療方劑：扁豆粥
原料：米150克扁豆100克。
做法：將米和扁豆洗凈，大火將水煮開，放入扁豆和米，煮沸，然后用小火煮至扁豆熟爛，即可。
效果:健脾祛濕。
肝
肝與腎同源，肝血不足，或氣血流通不暢也會影響懷孕。
食療方劑：豬肝綠豆粥
原料：新鮮豬肝100克綠豆60克大米100克。
做法：將綠豆和大米洗凈放入鍋內(nèi)，加水煮沸后改成小火，慢慢熬，煮到八成熟時，將豬肝切成條狀放入粥內(nèi)，煮熟后加入少許鹽即可。
功效：補肝養(yǎng)血。
對女性最有益的三種中藥
當(dāng)歸:常有回頭補血、回頭補血、回頭補血、全身活血的說法，有補血活血、止痛、潤腸通便的效果。當(dāng)歸是中醫(yī)的常用藥物，被稱為血中圣藥，臨床上常用于治療女性月經(jīng)病，如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。
平時可以吃:將當(dāng)歸切成薄片，取5~10克煮水或浸水喝茶。也可以在燉雞、燉肉中加入少量當(dāng)歸。
阿加:含有動物橡膠、明膠蛋白、鈣、硫等多種礦物質(zhì)和10種以上的氨基酸，促進血紅細胞和血紅蛋白的生成，促進鈣的吸收。多用于治療各種出血、貧血等。
平時可以吃:選擇1克高質(zhì)量的口香糖，破碎后，放入大碗中加入2勺黃酒，放入蒸鍋蒸到口香糖全部融化，加入少量的糖，用糖溶化后滴入幾滴酒出鍋。選擇優(yōu)質(zhì)的100個肉厚核小的金絲棗，放入干凈的碗中，放入微波爐用高火加熱2分鐘，上下翻轉(zhuǎn)后加熱1分鐘即可。
益母草:有活血調(diào)經(jīng)、利水消腫的作用。主要治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等。
【孕前調(diào)理食療方是什么?專家給出的孕前食療建議】通?？梢詫⒁婺覆?.5兩、棗6粒、瘦肉4兩放入鍋中，滾水后用小火煮2小時，放入鹽，然后喝。

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