跳切克步時 ， 身體重心不能全部移動到前腿 ， 要把重心保留給后腿一半 ， 使重心保持在兩腿中間 ， 比如左腿上步 ， 前腳掌先著地 ， 含住勁用力踩下腳跟落地使前腿伸直 ， 同時把左胯放下 ， 保持上身姿態(tài)端正 ， 后腿膝蓋彎曲和前腿夾緊 ， 后腿腳尖點地腳跟提起 ， 但是在后腿腳尖上一定要保持一定的壓力 ， 否則 ， 這個舞步的姿態(tài)就做不好 ， 松散、沒有感染力 。
切克步是很簡單的一個基本步 ， 但是如果做不好 ， 那么你的整個拉丁舞的基本功就不過關(guān) ， 導(dǎo)致你的倫巴或恰恰跳出來就有很多不具備感人的魅力的地方 ， 因為這個舞步經(jīng)常使用 。只有這個舞步的姿態(tài)感覺練好了 ， 才能跳好拉丁舞 。
不要忽視一些簡單的基本步的訓(xùn)練 ， 國標(biāo)舞最大的特點就是簡單的舞步就有強(qiáng)大的藝術(shù)感染力 ， 只要你把簡單的舞步跳出讓人感動的魅力了 ， 你的舞蹈就達(dá)到了很高的境界 。復(fù)雜的舞步可以掩蓋舞者基本功上的缺陷 ， 但是 ， 簡單的舞步才是拉丁舞的靈魂所在 。

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