“反正還有點(diǎn)時(shí)間 ， 先去網(wǎng)上逛逛 ， 查查資料 ， 聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)”……“哎呀 ， 再不做 ， 就來(lái)不及了”……“明天我一定要早早開始 ， 再也不把自己搞得這么累了”……這便是傳說(shuō)中“拖延癥”患者對(duì)自己說(shuō)的三句話 ， 那么你也患上了這類病癥嗎？
“拖延癥”高發(fā)星座：
金牛座
病癥分析：金牛座并不賴 ， 相反對(duì)工作非常認(rèn)真 ， 只是你會(huì)害怕面對(duì)成功 。如果成功了 ， 尤其是難度大的任務(wù)你完成得很好 ， 帶來(lái)的不僅是成就感 ， 對(duì)你而言伴隨而來(lái)的還有壓力 ， 因?yàn)槟阒栏蟮奶魬?zhàn)會(huì)指派到你面前 。抱著這樣的心態(tài) ， 工作時(shí)自然難以積極應(yīng)對(duì) 。
防治措施：其實(shí)你該想想 ， 把重任交給你 ， 那是對(duì)你能力的肯定和信任 。把事情一件件都辦好 ， 上面肯定看在眼里 ， 記在心里 ， 到時(shí)升職加薪你自然會(huì)比別人快 。抱此目的 ， 能不讓你開心許多嗎？
雙子座、天秤座
病癥分析：注意力難以集中 ， 好奇心重 ， 一旦打開網(wǎng)站 ， 就會(huì)忍不住左看看又逛逛 ， 要么就是和誰(shuí)聊聊天 ， 打打電話 ， 好像不干點(diǎn)與工作不相關(guān)的事就渾身不舒服 ?？傆X(jué)得時(shí)間還很長(zhǎng) ， 即便快要下班了 ， 也會(huì)想著“做不完帶回家去做好了” 。
防治措施：何不將時(shí)間分為每30分鐘一小段 ， 在減輕心理壓力的同時(shí) ， 也讓事情顯得緊湊點(diǎn) 。先集中精力投入半小時(shí) ， 只要能讓自己盡快開始工作 ， 那么以后的30分鐘也就容易度過(guò) 。
巨蟹座、雙魚座
病癥分析：難以適應(yīng)壓力大、任務(wù)重的工作 ， 越是緊張的工作 ， 越會(huì)想獲得暫時(shí)的放松 ， 以舒緩壓力 。在無(wú)數(shù)次想放松的心態(tài)下 ， 越到后面時(shí)間越緊迫 ， 致使你也更加心急 ， 結(jié)果一整天都在高壓之下 ， 疲憊不堪 。
防治措施：不需要急著改變 ， 還可以再拖幾天 ， 但要記得將自己每天的情況記錄下來(lái) ， 起床、出門、開會(huì)、寫郵件、摸魚上網(wǎng)、吃飯……每件事的時(shí)間都詳細(xì)記錄下來(lái) ， 你就會(huì)發(fā)現(xiàn) ， 其實(shí)工作并沒(méi)有你想象的那么辛苦 ， 它并沒(méi)有將你所有的時(shí)間占據(jù) 。
處女座
病癥分析：害怕失敗正是你會(huì)患上“拖延癥”的主要原因 。為了達(dá)到完美的效果 ， 總是覺(jué)得要有充分的準(zhǔn)備才能開始 ， 于是大部分時(shí)間都會(huì)花在準(zhǔn)備上 。尤其當(dāng)你在做某件事時(shí) ， 出現(xiàn)反面的輪調(diào) ， 說(shuō)這件事如何難 ， 本來(lái)應(yīng)該由誰(shuí)做而那人卻推脫時(shí) ， 你更會(huì)感到壓力 ， 產(chǎn)生抵觸情緒 。
防治措施：別用“不得不”、“再不做……就會(huì)……”等帶有強(qiáng)制性的詞語(yǔ)去激發(fā)自己 ， 這樣只會(huì)讓你感到手中的任務(wù)讓你不愉快 。試著用積極主動(dòng)的語(yǔ)句激勵(lì)自己 ， 比如“我先選擇做……”、“做完后我就可以……” ， 這樣你就會(huì)帶著愉快迫切的心情去一件件完成 。
天蝎座
病癥分析：往往在接到一件自己不太樂(lè)意去做的任務(wù)時(shí) ， 你拖拉的情緒就會(huì)顯得非常明顯 。因?yàn)闈撘庾R(shí)中你把自己當(dāng)成了受害者 ， 而又不愿當(dāng)面去駁斥上司、同事的安排 ， 或是根本沒(méi)有反抗的權(quán)力 ， 于是便用拖延時(shí)間來(lái)發(fā)泄自己心中的不滿 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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