1、緩解和抑制作用 。男人每天做增強生殖能力，親熱時女人最在乎的事，保健他，有助于保護頭腦年輕 。多數(shù)欲較強的男性一般都表現(xiàn)為精力、記憶力及意志力均偏強，這也說明，適當?shù)男陨顚Υ竽X保健的確有一定作用 。
保健心語：適當?shù)男陨钣兄诜乐勾竽X老化和促進新陳代謝，記憶力也較強 。但是，這只能在“適當”的范圍之內(nèi)，如果過于頻繁，性生活給大腦帶來的只會是損傷 。
2、減少心臟病和心肌梗塞 。心臟病專家對131名男子進行觀察，發(fā)現(xiàn)他們在心臟病發(fā)作前約有近2/3的人受到性生活障礙的困擾，而經(jīng)常擁有和諧性生活的夫妻，發(fā)生心臟病的危險至少比常人減少10% 。
保健心語：性生活可以讓男性的骨盆，四肢、關節(jié)、肌肉，脊柱更多地活動，促進血液循環(huán)，增強心臟功能和肺活量 。
3、促進血液循環(huán)，減少皮膚病 。粉刺、青春痘暗斑等皮膚病多與皮膚血液循環(huán)不良有關，除了飲食必須節(jié)制糖分、脂肪，高蛋白的攝入外，還應該全力打造一份和諧的性生活 。
保健心語：適度的性會加速血液循環(huán)、均衡新陳代謝，而且肌膚摩擦，也可增加皮膚的活力，讓皮膚光潔細嫩，并起到防治皮膚病的作用 。

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