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夏季男人洗澡時的注意事項( 二 )


   3.洗澡過多.
隨著人們生活水平及居住條件的改善,許多家庭有了浴室 。一些人認為:洗得越勤,洗得越干凈,就越有利于健康 。因此,每隔1—2天,甚至每天數(shù)次洗澡,同時還使用肥皂、香皂等用力擦洗 。這樣,有人患了皮膚干燥、瘙癢癥,有的皮膚失去光澤,甚至出現(xiàn)了脫屑、破裂 。其實,洗澡的次數(shù)并非越多越好,因為洗浴和潔身劑過多地消除了皮膚表面具有潤澤保護作用的皮脂膜,使皮膚變得干燥 。出現(xiàn)脫屑和裂縫 。這樣,皮膚反而容易受到細菌等微生物的侵襲 。還有的中老年人,本來皮膚就較干燥,出現(xiàn)瘙癢,卻認為是皮膚不干凈所致,每天用熱水甚至鹽開水洗滌,使皮膚神經(jīng)末梢受到刺激,結(jié)果加重了瘙癢 。因此,皮膚病學(xué)者認為,洗澡不宜過度,冬季1周左右洗一次就可以了;即使在炎熱的夏季,出汗較多時,也只提倡略:中洗一下,洗去汗?jié)n即可 。皮膚干燥的人,洗澡不宜和堿性大的肥皂或香皂洗滌;患有濕疹、皮炎、皮膚瘙癢癥的病人,更不能過多洗浴 。
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