今天聽到有人說：“我們是來學(xué)肚皮舞的，為什么要練芭蕾？”語氣理直氣壯，一副被欺騙的的表情，不禁莞爾 。一個很淺顯的道理，卻因為不了解，不懂得，顯得無法解釋為什么要先學(xué)芭蕾？舞者成長系統(tǒng)自從開始推薦舞者練習(xí)芭蕾集訓(xùn)，已經(jīng)有很多甚至是在讀的學(xué)員提出類似的質(zhì)疑，從字面上理解，的確是，肚皮舞就是肚皮舞，芭蕾是芭蕾，干嘛要扯到一塊去呢？就像你去菜館點了一道紅燒小龍蝦，卻上來一盤紅燒肉一樣，的確能讓不懂的舞蹈的人不知所措 。那么，下面就用我的一點點認(rèn)識來嘗試解釋一下，希望能有些幫助！
在學(xué)肚皮舞之前，芭蕾可以幫你奠定一個良好的身體基礎(chǔ)？
幾乎每一個出身草根的學(xué)員，都不具備練習(xí)舞蹈的身體基礎(chǔ)，松軟的肌肉和佝僂的肩膀，更不用說那原地跳起落地時轟隆作響的控制力，轉(zhuǎn)個圈，都有可能摔倒，更別提完成一只完整的舞蹈 。他們看到舞臺上優(yōu)美的舞姿，卻忽略了舞者們長年累月的訓(xùn)練過程，不斷重復(fù)的訓(xùn)練，排練廳里如雨的汗水，造就了他們在舞臺上挺拔的身體和優(yōu)美的舞姿，而芭蕾，就是這群優(yōu)秀舞者們必定要練習(xí)的基本功，就如學(xué)武術(shù)要扎馬步一樣，是必不可少的基礎(chǔ) 。
為什么一定要練芭蕾？
目前，全世界幾乎所有的舞蹈院校，不論任何舞種專業(yè)，甚至雜技專業(yè)，頭兩年必須的，就是標(biāo)準(zhǔn)化的芭蕾基本功訓(xùn)練，起源法國，興盛于俄羅斯的芭蕾，成為全世界公認(rèn)最權(quán)威最科學(xué)的身體訓(xùn)練法，并且，是世界上唯一擁有通用標(biāo)準(zhǔn)的舞蹈語言和口令的舞蹈形式，當(dāng)之無愧的舞蹈冠上明珠，其專業(yè)性可見一斑，芭蕾標(biāo)準(zhǔn)化近乎死板的訓(xùn)練要求和覆蓋全身每一個部位的訓(xùn)練模式，造就了世界上無數(shù)的優(yōu)秀舞者，其中，包含了幾乎所有的優(yōu)秀肚皮舞大師 。
練習(xí)芭蕾對肚皮舞初學(xué)者的幫助！
顯著提高的肌肉密度、力量及靈活性 。
在舞蹈中，肌肉是決定舞者表現(xiàn)能力的根本因素，大多數(shù)草根舞者因為從來沒有經(jīng)歷過專業(yè)訓(xùn)練，肌肉力量不足甚至完全沒有肌肉力量，其中腰腹部力量的缺失，甚至讓她無法在舞臺上直立站穩(wěn)，習(xí)慣性佝僂的肩膀和生硬的身體，每一樣都讓人氣短，看起來很簡單的舞蹈，學(xué)起來怎么就那么難，其實并不難，只是你的身體還沒做好準(zhǔn)備罷了！
遍及全身的肌肉控制力訓(xùn)練 。
芭蕾基訓(xùn)，其標(biāo)準(zhǔn)化在于平衡、分區(qū)的針對訓(xùn)練，而過程中，有大量控制力、爆發(fā)力的訓(xùn)練，上過芭蕾課的舞者尤其是初學(xué)者都知道，那個過程真的很累，卻很有效，看似簡單的擦地訓(xùn)練，重心平移、小跳，非常有效的提高每一個局部的肌肉力量及控制力，讓身體逐漸復(fù)蘇，回復(fù)一個良好的狀態(tài) 。
芭蕾訓(xùn)練中，幾乎將舞臺上涉及的每一個細(xì)節(jié)都囊括在內(nèi)，甚至常規(guī)肚皮舞訓(xùn)練中的舞臺方位，都是由芭蕾的舞臺訓(xùn)練延伸出來，8個標(biāo)準(zhǔn)方位和舞臺中心，奠定了一個世界通用的唯一標(biāo)準(zhǔn)，且有效 。
舞蹈韻律節(jié)奏的基本訓(xùn)練 。
眾所周知，芭蕾訓(xùn)練會使用高雅的鋼琴曲作為訓(xùn)練音樂，優(yōu)美的旋律為枯燥的訓(xùn)練注入了節(jié)奏，同時也潛移默化的訓(xùn)練著我們對音樂節(jié)拍的感知力和身體協(xié)調(diào)，日積月累，身體韻律和節(jié)奏感同樣也得到訓(xùn)練，并且為日后學(xué)習(xí)任何舞蹈做好了準(zhǔn)備 。
學(xué)舞蹈，是一個艱苦卓絕的過程，我敬佩每一個草根出身并能很好的舞蹈著的肚皮舞者，作為草根舞者，沒經(jīng)過系統(tǒng)訓(xùn)練，自然會走很多的冤枉路，那意味著他為此比科班出身的舞者付出了更大的代價，付出與收獲永遠(yuǎn)是對等的，而絕非個別培訓(xùn)中心所吹噓的3個月速成，如果一定要為草根舞者找一條學(xué)跳肚皮舞的捷徑，相比盲目學(xué)習(xí)而不得其法的人，芭蕾的標(biāo)準(zhǔn)基訓(xùn)將是其中必然的一條捷徑 。

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