亚洲精品久久久久久第一页-人妻少妇精彩视品一区二区三区-91国产自拍免费视频-免费一级a在线播放视频正片-少妇天天日天天射天天爽-国产大屁股喷水视频在线观看-操美女骚穴抽插性爱视频-亚洲 欧美 中文字幕 丝袜-成人免费无码片在线观看

拉丁舞常用幾個站立位置


1、拉丁舞的閉握式
男女約相距15cm,且女士略靠男士的右側(cè) 。身體的重心可以落在任意一腳,通常女士重心著落的腳與男士相反 。男士的右手要放在女士的背后,猶如握茶杯的方式托著女士左肩胛骨的下半部 。男士的右手臂輕柔而微曲地?fù)碜∨?,其手肘的高度約與女士的胸部相齊 。女士的左臂順應(yīng)此曲線輕輕的靠在男士右臂的上方,左手輕輕置于男士的右肩之上 。男左臂與右臂的高度相互對齊,左前臂上舉,左手腕平直,手心約在鼻子的高度,并以左手微握女士右手,其相握的位置約在兩人身體相距的中點(diǎn) 。在西班牙斗牛舞中除了雙方的身體從大腿到胸部緊貼之外,與上述十分相似.不過由于身體的貼近,使得男士的左手與女士的右手都大約抬高了15cm,雙方的手肘也是如此 。閉握式是初學(xué)者必須學(xué)會的基本位置,做好它的要領(lǐng)是雙方不能相隔太近,女士不能正對男士,男士的右臂不能往下掉,與女士的左臂形成空隙 。
2、拉丁舞的分式位置
分式位置是男女分開約一個手臂的距離,互相對視,重心可落在任意一腳 。女士的重心著落的腳與男士相反,雙腳正確的位置是因進(jìn)行不同的舞步而有所不同 。握手的方式會因接下來要跳的舞步而異,共有下列三種握手方式:男左女右!男右女左!男女不相握 。當(dāng)男女相握時,相握的手臂趨前互握,但略為回收彎曲,雙手位置略低于胸骨:另一只不相握的手向外側(cè)伸出并略為下收彎曲,與肩膀成柔和的曲線 。若雙手均分開不握時,雙手向前,手臂下垂,雙肘靠住身體的兩側(cè) 。處于分式位置時,兩人相隔比較遠(yuǎn),兩人的接觸點(diǎn)只有手,那么女士的腕關(guān)節(jié)要緊張平直,肘關(guān)節(jié)屈伸自如,利于兩人之間力量的傳遞 。
3、拉丁舞的扇形位置
扇形位置運(yùn)用在倫巴舞和恰恰舞中,女士在男士的左側(cè)相隔一個手臂的距離,女士的身體與男士的身體呈直角形排列,女士的左腳向后踏出一步,重心落在左腳上,右腳向前投射的一條假想的虛線約在男士身體前方的15cm處 。男士的右腳稍微向側(cè)前跨出一步,以支撐全身的體重 。處于扇形位置時,男士的左手掌心向上,女士的右掌心向下,男士的左手在女士之下,并用大拇指扣住女士的手背 。女士向前伸出的右手稍微下收彎曲到比肩膀略低一些的高度 。至于女士的左手和男士的右手則向外伸出并略為下收彎曲,與肩膀成柔和曲線 。初學(xué)時難處理的是兩人之間的距離,距離太遠(yuǎn),兩人之間的力量無法傳遞,相隔太近又影響美觀 。
4、拉丁舞的側(cè)行位置和相對側(cè)行位置
側(cè)行位置運(yùn)用在桑巴舞!牛仔舞和西班牙斗牛舞中,先擺成閉握式位置,若要變成側(cè)行位置,男女雙方各向外轉(zhuǎn)1/8圈(男向左,女向右)后,內(nèi)側(cè)腳向后跨一步,重心則可落在任意一腳上 。男士左手!女士右手向下壓到略低于肩膀的位置,男士最多只能向左轉(zhuǎn)1/4圈(女士向右1/4圈),男女各轉(zhuǎn)到1 /4圈的極限的情形是在跳某些需要扭動臀部的舞步 。
相對側(cè)行位置是運(yùn)用在桑巴舞和西班牙斗牛舞中,男女的身體相隔約有25cm的距離 。男士的左手與女士的右手舉到比頭還高的程度,雙方的手臂略為回收彎曲 。男士最多可根據(jù)閉握式的位置向右轉(zhuǎn)1/8圈,女士最多可向左轉(zhuǎn)1/8圈 。男士的右手臂要比女士的肩膀低,其手掌心則自女士的左肩胛骨滑到女士的左臂膀的上方:而女士的左手臂便順著男士的右手臂的曲線??吭谀惺康氖直凵?。
5、拉丁舞的并退位置和分式并退位置
并退位置運(yùn)用在牛仔舞和西班牙斗牛舞中,并退位置和側(cè)行位置相類似,只是男士的左腳和女士的右腳向后各退一步 。男女身體所形成的角度應(yīng)當(dāng)以不超過1/4圈為原則(男士向左1/8圈,女士向右1/8圈) 。分式并退位置運(yùn)用在倫巴舞和恰恰舞的分式位置,男士用左手握女士右手,男士向右!女士向左各轉(zhuǎn)1/4圈后,男士右腳!女士左腳向后各踏一步,男士的重心落在左腳,女士的重心落在右腳:男士的左手!女士的右手向前推出且略向下收,兩手的位置稍低于其胸骨:男士的右手與女士的左手則向外側(cè)伸出與肩同高 。由于手臂的動作而使身體微傾,男士的右手臂和女士的左手臂看起來比另一只手臂略高 。并退位置和分式并退位置都是外側(cè)腳向后踏出一步,不同的是兩種位置所轉(zhuǎn)的角度不一樣 。


以上關(guān)于本文的內(nèi)容,僅作參考!溫馨提示:如遇健康、疾病相關(guān)的問題,請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容,希望對您有所幫助: