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空腹切忌下水 不是每個人都適合游泳


游泳運動雖有利于健康 , 但患有某些疾病或在一些特殊的情況下 , 則不適合游泳 , 否則可能有生命危險 , 后果十分嚴(yán)重 。
酒后:酒后游泳可能會導(dǎo)致意外的發(fā)生 。由于酒后會大量消耗人體內(nèi)儲備的葡萄糖 , 使人出現(xiàn)低血糖的情況 , 甚至昏迷 , 若在水中昏迷的話 , 則可能有生命危險 , 后果十分嚴(yán)重 。
空腹或飯后:由于游泳消耗體力 , 在空腹時 , 體內(nèi)的血糖會較低 。此時若繼續(xù)游泳 , 又沒有足夠的能量支撐 , 就會導(dǎo)致低血糖 , 出現(xiàn)頭昏、頭暈、乏力等癥狀 , 從而導(dǎo)致溺水等意外的發(fā)生 。
另外 , 若在飯后飽腹時立刻游泳 , 會影響胃腸的消化功能 , 可能出現(xiàn)胃痙攣、嘔吐、腹痛等癥狀 。所以 , 在空腹時切忌下水游泳 , 就餐后至少要休息30分鐘后才能游泳 。
高血壓和心臟病患者:游泳屬于一種較為劇烈的運動 , 可能導(dǎo)致血壓升高 , 所以 , 高血壓患者如果游泳的話 , 可誘發(fā)腦中風(fēng) 。
另外 , 較嚴(yán)重的心臟病、冠心病、心律失常等患者都不適宜游泳 。
除此之外 , 癲癇患者也不宜游泳 , 盡管一些患者有服用藥物控制病情 , 但在游泳過程中有可能使疾病發(fā)作 , 容易發(fā)生溺水等狀況 。


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