2011年04月02日昨晚接續(xù)跑步，一小我私人 。省去摸索線路的過(guò)程，起旱到操場(chǎng)只需要30分鐘，活動(dòng)活動(dòng)筋骨，繞場(chǎng)走一圈，跑兩圈，再走一圈，用時(shí)20分，打道回府 。返程換了條稍長(zhǎng)的線路，腿腳怠倦，加首途遇一個(gè)舊書(shū)局進(jìn)去轉(zhuǎn)了會(huì)兒，共用了50分鐘 。不知怎么，回來(lái)路上發(fā)現(xiàn)手指有些腫，微微的發(fā)麻，握拳也不如平日利索 。到家按例洗澡，吃一個(gè)梨，上了會(huì)兒網(wǎng)，睡覺(jué) 。今早癥狀就閃現(xiàn)出來(lái)了 。膝蓋上面一點(diǎn)兒點(diǎn)大腿內(nèi)側(cè)的肌肉酸痛得厲害，下樓時(shí)最痛苦，每步都痛一下，覺(jué)得腿撐持得不穩(wěn)，要十分小心才不至于栽下去 。腰間的肉也酸，不動(dòng)還好，稍微咳嗽或者笑一下就疼 。看來(lái)平日缺乏熬煉的后遺癥開(kāi)始出來(lái)鬧騰了 。不懂得今晚是否能堅(jiān)持 。加油，小悠 。P.S. 路邊有一群裙釵跳舞，目測(cè)春秋三十到半百不等，另有幾個(gè)學(xué)齡前的小女子大概是跟母親一路來(lái)的，也在那兒揮手踢腿的比劃，比劃得另有模有樣 。我心癢癢的，也想站進(jìn)隊(duì)伍里，混著一路跳 。這比跑步好玩呀~
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