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早起不刷牙就喝水長(zhǎng)久會(huì)得口臭 有關(guān)刷牙的誤區(qū)( 二 )


文章插圖
牙刷的選擇
選擇牙刷的基本原則包括①刷頭小;②刷毛硬度為中度或軟毛;③刷柄易把握;④適合兒童生長(zhǎng)發(fā)育的不同時(shí)期的階段牙刷 。已經(jīng)掌握正確刷牙方法并養(yǎng)成良好刷牙習(xí)慣的一般人可根據(jù)自己的喜好有較大選擇余地 。具體來說:
(1)一般人可選擇中毛或軟毛,刷毛末端充分磨圓的牙刷,這樣的牙刷在保證清潔力的同時(shí)對(duì)牙齒牙齦更加柔和,在刷牙過程中不易造成傷害 。
(2)對(duì)于不能掌握正確刷牙方法的人,應(yīng)選擇更高效和特殊設(shè)計(jì)的牙刷,如交叉刷毛的牙刷或合適的電動(dòng)牙刷 。
(3)對(duì)于不能養(yǎng)成良好刷牙習(xí)慣的人,可配合使用計(jì)時(shí)器、菌斑顯色劑等工具或推薦使用帶有智能向?qū)У碾妱?dòng)牙刷 。
(4)對(duì)于舌面粗糙的人可選擇帶有舌苔清潔器的牙刷,則能幫助清除舌苔,可減輕和預(yù)防口臭 。
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