家提醒，觀看精彩亞運時莫忘喝水，補充水分是防止血液濃縮導(dǎo)致血栓形成的好辦法 。尤其是在現(xiàn)場觀看比賽的年輕人，失水更多，更要注意喝水 。要做到不渴時也喝水 。
忘我看亞運千萬別忘多喝水
亞運比賽越來越精彩，許多年輕人為了不錯過精彩瞬間，會少喝水甚至不喝水以減少入廁，加上長時間看比賽，久坐不動，過度疲勞及情緒激動，容易誘發(fā)急性血栓性疾病 。
血栓性疾病可引起急性心肌梗死、腦梗死、肺栓塞及下肢血管栓塞等，嚴重時可導(dǎo)致猝死 。血液在血管內(nèi)流動，就像是河水，流速越快，沉淀越少，反之，流速越慢，沉淀越多 。體內(nèi)水分消耗多時如不及時補充就會導(dǎo)致血容量不足或血液粘度高，致血流速度減慢，誘發(fā)血栓形成，最終出現(xiàn)相應(yīng)部位梗塞 。武警廣東總隊醫(yī)院心血管內(nèi)科主任吳朝暉提醒，觀看精彩亞運時莫忘喝水，補充水分是防止血液濃縮導(dǎo)致血栓形成的好辦法 。
尤其是在現(xiàn)場觀看比賽的年輕人，失水更多，更要注意喝水 。要做到不渴時也喝水 。每天至少要喝1500毫升以上的白開水或淡茶水，排尿量應(yīng)保持在1000毫升以上 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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