秋季天氣涼爽，少了夏季的燥熱，是運動的好時節(jié)，如果你有時間不妨去參加一些戶外活動，如爬爬山，去欣賞一下秋天的美景，當(dāng)然為了身體的健康，秋季戶外運動也要注意做好以下防護(hù)工作 。
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