求2歲寶寶夏季食譜
入夏以后，氣溫升高，寶寶容易食欲不好夏季營(yíng)養(yǎng)食譜，媽媽要精心為寶寶設(shè)計(jì)食譜，以保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)供給 。早點(diǎn)：牛奶150毫升，白糖10克早餐：大米肉菜粥50克，香蕉20克午餐：蛋黃軟餅50克，雞蛋番茄湯，西瓜20克晚餐：蛋黃粥50克，蘋(píng)果20克晚點(diǎn)：牛奶150毫升，白糖10克 附： 大米肉菜粥 原料：大米50克，瘦肉末20克，小白菜20克(切碎)，胡蘿卜10克(切碎) 。制法：將大米洗凈，煮粥 。將肉末、菜末下油鍋炒熟，加適量的味精，拌入粥中 。蛋黃軟餅 原料：面粉50克，雞蛋黃1個(gè)，植物油3毫升 。制法：將蛋黃調(diào)勻幼兒營(yíng)養(yǎng)食譜，加入適量溫水、細(xì)鹽及花椒粉，倒入面粉調(diào)成稀粥狀 。熱鍋放油，將面糊倒人晃勻，兩面烙熟 。炎熱的夏季，媽媽?xiě)?yīng)該注意的是肉類(lèi)和魚(yú)類(lèi)等含蛋白質(zhì)高的食品容易變質(zhì)，在給寶寶制作飯菜時(shí)，一定要選用新鮮的魚(yú)、肉，并要現(xiàn)吃現(xiàn)做，避免讓寶寶吃隔夜食品 。還要給寶寶多吃新上市的各種蔬菜和水果，使寶寶有食欲，以獲得全面的營(yíng)養(yǎng) 。

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