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春天正值冷暖交替，陰陽轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵時期，溫差變化大，空氣也很干燥，正是感冒的高發(fā)季；這個時候要好好保養(yǎng)身體，防止生病，平時多喝茶補充水分就顯得更重要了 。
但春天喝茶也是有講究的，不能亂喝 。說到喝茶，想起來前幾天鄰居王叔因為喝太多綠茶導(dǎo)致腸胃不舒服去診所輸液的事 。王叔這個人特別愛喝酒，所以腸胃不太好，平時沒事又愛泡上一壺茶喝喝，但對喝什么茶不太講究，結(jié)果這次因為喝錯茶吃了個大虧 。
不是說喝綠茶不好，因為綠茶的茶性偏寒，對腸胃不好的人來說，那就不適合喝了 。
醫(yī)生也建議王叔以后多喝點茶性溫和不刺激的茶，特別是春天，更要注意滋補 。
人到中年以后，身體素質(zhì)會逐漸走下坡路，一定要好好愛惜自己的身體，多從飲食上進行調(diào)節(jié)保養(yǎng) 。那么春天喝什么茶好呢？該喝紅茶還是綠茶？
很多茶友對什么季節(jié)喝什么茶不以為然，家里有啥就喝啥，孰不知喝錯的話不僅不能養(yǎng)生，還會對身體造成困擾 。接下來就跟大家探討一下春天喝什么茶最合適 。
首先，春天要少喝綠茶
大家都知道，綠茶是未經(jīng)發(fā)酵的茶類，相對于別的茶來說，綠茶的茶性最寒，刺激性也比較大，對腸胃功能不好的人來說，最好少喝 。
而且對大多數(shù)茶友來說，不管腸胃好不好，在春天都要少喝點綠茶 。
因為春天體內(nèi)有剛萌發(fā)的陽氣，此時喝大量的綠茶，容易讓寒氣郁結(jié)在體內(nèi)，不利于陽氣的催生 。
所以，從養(yǎng)生的角度來說的話，春天還是要少喝綠茶為好 。
其次，春天適合多喝紅茶
老話說的好：“春捂秋凍” 。初春天氣不穩(wěn)，忽冷忽熱，很容易感冒咳嗽，所以要“春捂”，也就是說要注意保暖 。在喝茶的時候，要以茶性溫和的紅茶為佳 。
紅茶是全發(fā)酵茶，茶性最為溫和，幾乎沒有什么刺激性，并且紅茶中含有大量的蛋白質(zhì)及糖分，能為人體提供熱量，最大程度的防寒保暖，對抗寒氣 。
在春天喝紅茶，不僅能暖胃暖身，又可以解膩助消化，驅(qū)寒催陽的效果十分出色 。
不過在喝紅茶的時候，要注意浸泡時間不要太久，出湯要快 。如果泡的時間過久，茶湯太濃，不利于養(yǎng)生 。
所以在春天要以飲用紅茶為主，少喝綠茶 。除此之外，還要注意不要喝涼茶，茶湯涼了之后會帶有寒性，對身體不利 。
總而言之，茶葉雖好，但也要有選擇性的來喝，根據(jù)自己身體情況來選擇最適合自己喝的茶 。特別是春季人體抵抗力弱的時候，喝茶更要注意 。除了紅茶之外，茶性溫和的烏龍茶和花茶也是不錯的選擇，如果實在不知道該怎么選擇，這里整理了一些適合春天喝的茶，可參考一二 。
一、仙霧鳳茗
這是比較特別的紅茶，品質(zhì)優(yōu)秀，但價格非常接地氣，不足百元，是春季口糧茶的首選 。
它的創(chuàng)始人是茶界地位頗高的大師文勝全，曾炒制過國慶獻禮紅茶，在紅茶制作方面的造詣很高 。仙霧鳳茗所使用的制作工藝，就是由文勝全獨創(chuàng)的，由此工藝制作的紅茶，口感十分鮮甜，醇厚中又帶點甘爽，很獨特 。并且該工藝已經(jīng)被列為國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn) 。
茶葉原料均采自高山茶園，葉片肥厚，內(nèi)含有機物質(zhì)豐富，且無農(nóng)殘，好的原料與精湛的制作工藝相得益彰，造就了此款高品質(zhì)紅茶 。
干茶色澤烏褐，油潤度高，條索細(xì)緊結(jié)實，干燥度很高；湯色橘黃透亮，十分光潤，沖泡后的茶香馥郁清甜，是花果香，又是蜜香，讓人聞之忍不住口舌生津；茶湯入口，第一感覺就是細(xì)膩、鮮甜，甜而不膩，香而不烈，入喉絲滑不澀口，口感很飽滿，喝完之后，回味持久 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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