古人早有“朝夕琢齒齒不齲”的說法 。因此，堅持對牙齒的鍛煉很重要 。經(jīng)常叩擊牙齒可增強牙齒堅固性，使牙齒不易松動和脫落，增加牙齒自潔作用和抵抗力，并且使咀嚼力加強，以促進(jìn)消化機能 。
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