生理期后一周，體內(nèi)雌激素分泌旺盛，代謝增快，吸收能力變好 。這時(shí)敷最有效 。
泡澡時(shí):邊泡邊敷，更能加快循環(huán) 。
運(yùn)動(dòng)后:新陳代謝增快，可以加速吸收 。
睡覺前:敷完好好睡一覺，養(yǎng)分在睡眠中運(yùn)作，更能發(fā)揮效果 。前晚喝太多水或大哭一場后，眼膜有加速代謝的消腫作用，效果立刻可見 。
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