武當(dāng)山又名太和山，地處中華腹地的湖北省十堰市境內(nèi)，東望三國遺址古城襄樊隆中，西接現(xiàn)代車城十堰，南依原始森林神農(nóng)架，北臨南水北調(diào)水源地丹江庫區(qū)，這片地處東經(jīng)110度，北緯30度區(qū)間的神奇區(qū)域，可以說正處在整個中國的中心，在道教思想看來，武當(dāng)山這獨一無二的地理位置，不僅上可感應(yīng)天，下可連于地，同時東西南北四個不同方向的陰陽之氣，如果能在這個中心位置調(diào)和統(tǒng)一，就可以達(dá)到萬物化生，天下太平 。這種萬物和諧的最高境界，道教稱之為太和 。
 
早在八億年前，武當(dāng)山便從古海洋中升起，形成一座蓮花狀的山形，周圍群峰自然地朝向海拔1612米的天柱峰，如同眾星拱月，這種奇觀被稱為，“七十二峰朝大頂” 。按照道教五行學(xué)說，“南方屬火”，武當(dāng)山峰頂?shù)男螤?，如同烈烈燃燒的火焰，水在火上天下即?jì)，只有北方水神真武坐鎮(zhèn)在這火形山上，才能達(dá)到“風(fēng)調(diào)雨順，國泰民安”，因此便有了，“非真武不足當(dāng)之”之說 。這也許是武當(dāng)之名，太和之意的根本寓意 。
 
中華武術(shù)源遠(yuǎn)流長，武當(dāng)武術(shù)是中華武術(shù)的一大名宗，歷史悠久，它深深根植于數(shù)千年華夏文化的沃土中，蘊含著深刻的中國傳統(tǒng)哲理奧妙，把中國古代、陰陽、五行、等哲學(xué)理論，用于拳理、拳技、練功原則和技擊戰(zhàn)略中，其本質(zhì)上是探討生命活動的規(guī)律，是武當(dāng)?shù)澜淘谏剿髦挟a(chǎn)生出的光耀結(jié)晶 。此外，欲了解少兒練習(xí)武術(shù) 增強抵抗和免疫能力 可閱讀：少兒練習(xí)武術(shù) 增強抵抗和免疫能力

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