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學習太極劍手眼身法步


 
太極劍,是絕學,此武功,以手持之劍作為武器,劍可隨意掌控,遠近收放自如,匯集了陰陽兩極之氣,剛?cè)岵⑦M 。隨著時代的變遷,太極劍法已由傳世武功慢慢演變成了健體的利器 。下面小編將分享一些快速、有效學習太極劍的技巧 。
 
太極劍之手眼身法步
 
1、手型、劍指
 
1)劍指的正確姿勢
 
①中食指伸直并攏,向手背方向翹曲 。
 
②母指壓在無名指和小指的指甲上,撐圓 。
 
2)劍指的作用
 
①領勁例:平帶、攔劍、云劍等 。
 
②催勁例:獨立上刺、平帶等 。
 
③用劍指直接攻擊對方 。
 
④與劍配合協(xié)調(diào),平衡動作 。


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