是不是有人跟小編一樣，一到夏季掉頭發(fā)就特別嚴(yán)重呢？
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夏季掉頭發(fā)更嚴(yán)重的原因一、在太陽底下暴曬夏季掉頭發(fā)比另外三個(gè)季節(jié)更為嚴(yán)重的原因之一是外界的環(huán)境因素的影響 。夏天太陽光猛烈，紫外線較強(qiáng)，紫外線直射到頭部上會(huì)刺激到人體頭部上的皮膚，從而造成頭發(fā)出現(xiàn)損傷脫落的現(xiàn)象 。因此，在夏季，我們要保護(hù)好自己的頭部，少在太陽底下活動(dòng)，外出時(shí)最好戴遮陽帽或撐遮陽傘，避免頭發(fā)受到日曬的傷害 。二、過多食用冷飲根據(jù)最新的調(diào)查研究，冷飲會(huì)導(dǎo)致毛囊的突然收縮 。如果過多的食用雪糕、汽水等冷飲，就會(huì)對夏天需要大量出汗散熱的毛囊造成不好的影響 。這也是造成夏季掉頭發(fā)更為嚴(yán)重的重要原因之一 。然而，很多喜歡食用冷飲的人特別容易忽略這一點(diǎn) 。所以，為了在夏季也能保養(yǎng)好頭發(fā)，就忍一忍口少食用冷飲，多喝溫水吧！
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三、空調(diào)的冷暖風(fēng)掉頭發(fā)的人越來越多，除了經(jīng)常熬夜、生活作息沒有規(guī)律、學(xué)習(xí)工作壓力大等原因外，空調(diào)的冷暖風(fēng)也是造成夏季掉頭發(fā)更為嚴(yán)重的重要原因之一 。夏季，人們長時(shí)間處于冷氣機(jī)抽濕的環(huán)境下，頭發(fā)的水分就會(huì)被逐漸抽干，從而使頭發(fā)變得干燥，易斷、易掉 。四、泳池里的漂白水炎炎夏日，很多人都會(huì)選擇游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)來解暑和鍛煉身體 。然而泳池水中可能會(huì)含有漂白池水的氯化物，這些氯化物會(huì)傷害到我們的頭發(fā)，從而導(dǎo)致我們出現(xiàn)掉發(fā)脫發(fā)的現(xiàn)象 。因此，在游泳后，要注意清洗和護(hù)理頭發(fā) 。
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五、蛋白質(zhì)供給不足蛋白質(zhì)作為生成頭發(fā)和給予頭發(fā)營養(yǎng)所必需的重要物質(zhì)，通常肉類食品蛋白質(zhì)的含量會(huì)比較高，然而由于夏季天氣悶熱干燥，人們往往食欲不好，更傾向于食用清淡開胃的食品，肉類食品的食用量相對減少 。如果人們沒有攝取足夠的蛋白質(zhì)，掉頭發(fā)的情況就會(huì)更加嚴(yán)重 。因此，夏季應(yīng)該多食用蛋白質(zhì)含量高、含有鐵、鈣、維生素A等有滋補(bǔ)頭發(fā)作用的食物，比如雞蛋、瘦肉、魚、芝麻 。六、炎癥刺激頻繁如果頭皮有毛囊炎、黃癬或其他癤、癰等癥狀，就會(huì)使得發(fā)毛的根基不穩(wěn)，容易造成掉發(fā) 。夏季皎陽似火，人們揮汗如雨，再加上灰塵多，細(xì)菌和病毒繁殖快，頭發(fā)很難徹底清洗干凈，頭部存在著患上皮膚病的風(fēng)險(xiǎn)，萬一患上，就會(huì)出現(xiàn)掉頭發(fā)更加嚴(yán)重的不良情況 。因此，夏季應(yīng)該要勤清洗頭發(fā) 。洗頭時(shí)，可用指尖按摩頭皮以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，防止用指甲抓傷頭皮 。
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