減肥時制作好吃的雞胸肉可以先把雞胸肉加一些調(diào)料腌制30分鐘左右 ， 把腌制好的雞胸肉平鋪在烤盤上后 ， 再把烤盤放入預(yù)熱至180℃的烤箱內(nèi) ， 最后把烤箱調(diào)至220℃中層火力烤15分鐘即可食用 。
減肥時雞胸肉的做法

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1、準備食材：雞胸肉、胡椒粉、鹽、孜然、生抽 。

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2、剝離雞胸肉表層膜 ， 再把雞胸肉洗凈并切成若干均勻條狀 。

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3、把雞胸肉與適量鹽、胡椒粉、孜然、生抽等調(diào)味品一起放入碗內(nèi)攪拌均勻 ， 并且放入冰箱腌制30分鐘以上 。

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4、將腌制好的雞胸肉取出平鋪在烤盤上 ， 同時還要把烤箱打開進行預(yù)熱 。

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5、烤箱預(yù)熱至180℃后 ， 把烤盤上的雞胸肉放入烤箱 ， 并調(diào)至220℃中層火力烤15分鐘即可食用 。

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