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每個(gè)人都希望自己和家人的壽命能夠長久，能夠更加健康，但是，由于中的各方面的壓力以及生活習(xí)慣往往會造成人短壽，那么長壽的特征有哪些呢？長壽人的特點(diǎn)是什么呢？那些人長壽呢？今天就隨著小編一起去了解下吧。
長壽的人為什么能夠長壽呢？除了我們常說的心態(tài)好，還有什么原因呢？有沒有哪些比較特別的身體特征能夠看出他是長壽的人呢？下面就讓小編為大家一一解答吧。
根據(jù)科學(xué)的數(shù)據(jù)顯示，長壽的人一般身上這幾處的毛都特別長，你知道嗎？
鼻毛長的人長壽
鼻子是我們呼吸的重要器官，鼻道長的的人，鼻毛就長，鼻毛又是過濾空氣的，所以一般鼻毛長的人，身體比較好。
眉毛長的人長壽
可能很多人不清楚長壽的人眉毛都很長，在中醫(yī)里面有這樣的解釋，眉毛越長的人也就表示精血越旺盛，而精血旺盛就代表這身體更健康。
長壽的特征
心態(tài)好長壽
長壽的人心態(tài)都很好，這一點(diǎn)無法否認(rèn) 。
多運(yùn)動(dòng)
多運(yùn)動(dòng) ，身體健康，也是長壽的秘訣。
其實(shí)長壽沒什么難的，戒掉你壞習(xí)慣，也許你也能活過九十九。
其實(shí)些觀點(diǎn)也只是其中的一部分，想要長壽，在平時(shí)生活中也需要自己調(diào)節(jié)心態(tài)以及飲食生活習(xí)慣，擁有一個(gè)好的生活習(xí)慣才能夠有好的身體。
長壽人的特點(diǎn)
在長壽老人越來越多，人們對他們的長壽秘訣也非常感興趣。
據(jù)網(wǎng)站報(bào)導(dǎo) ，從事長壽基因工程對500多位95歲至112歲的健康老人進(jìn)行了調(diào)查，出乎意外的是，這些老人并沒有完全遵照普遍的健康生活方式。他們中有一半人超重或肥胖， 60%的男性和30%的女性常年吸煙，而且很少運(yùn)動(dòng)﹔只有2%為素食者。
事實(shí)上，長壽的最關(guān)鍵因素還是基因，而不是生活方式。但研究人員也調(diào)查了性格特征對長壽的影響。他們總結(jié)出長壽老人所具備的以下8種性格特征。
1. 自律
很難對長壽進(jìn)行調(diào)查，因?yàn)檎麄€(gè)研究過程可能超過了研究人員的壽命。1921年斯坦福大學(xué)心理學(xué)家特曼開始對1 ， 500名在1910年左右出生的兒童進(jìn)行了跟蹤調(diào)查，隨后心理學(xué)家弗里德曼和萊斯利.馬丁繼續(xù)在這些兒童的晚年對他們進(jìn)行了調(diào)查。
這兩名心理學(xué)家認(rèn)為，自律包括了有序、審慎、持續(xù)性和負(fù)責(zé) 。自律的人在生活中也有很大的滿足感，因?yàn)樗麄兡茉O(shè)定目標(biāo)并完成任務(wù) 。但他們也反對過于過于注重細(xì)節(jié) 。同時(shí)經(jīng)常和有自律的人在一起也會改變自己的行為。
2. 外向
有意與他人交往也會使壽命延長。友愛可以促進(jìn)正面的情緒，而孤立則導(dǎo)致情緒不良，最終發(fā)展為壓力、炎癥和心血管疾病。馬丁建議通過興趣找到志同道合的朋友。例如參加讀書俱樂部﹔或從事其它一些有意義又能促進(jìn)社會交往的活動(dòng) 。她認(rèn)為與他人互動(dòng)頻繁的人更長壽。密歇根大學(xué)社會心理學(xué)家莎拉.康奈斯也強(qiáng)調(diào)了給予和接受社會支持的重要性。
3. 樂觀
巴爾齊萊說，盡管很多百歲老人生活艱難，但他們非常樂觀。而調(diào)查顯示有些人在年輕時(shí)很敏感，但在70歲以后性格卻有所改變。巴爾齊萊計(jì)劃對一些百歲老人的后代進(jìn)行跟蹤調(diào)查，研究他們在晚年時(shí)的性格有何變化。很多研究強(qiáng)調(diào)了積極的人生觀所產(chǎn)生的正面影響，但馬丁卻意外地發(fā)現(xiàn)了相反的事實(shí)：多數(shù)開朗、樂觀的兒童壽命短于不那么樂觀的兒童。她說，但過度樂觀的人通常會比戒備的人做出更危險(xiǎn)的舉動(dòng) ，包括酗酒、抽煙、吸毒、接種疫苗及不系安全帶。

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