警戒勢是一種極佳的對敵姿勢 。不但能很好地防護自己，也可隨時發(fā)動進攻 。站立時，雙腳前后分開，前腳稍內扣，前腳尖與后腳跟在同一直線上 。前腳全部著地，后腳跟稍提起 。雙腿稍屈，前膝稍內扣護襠 。前手與肩同高，后手放于腮側，雙肘護肋 。
 
特殊持棍姿勢
 
單手持棍
 
體側提棍勢：自然開步站立，右手正握棍提于右腿側，左手自然前伸 。
 
體后背棍勢：自然站立，兩節(jié)棍單疊于一手，將手背于身后 。
 
腋底藏棍勢：自然站立，兩節(jié)棍單疊于一手，雙手交叉抱于胸前，雙手均藏于腋下 。
 
雙手持棍

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