1.練習(xí)街舞時(shí)所用的音樂是非常有特點(diǎn)的Hip-Hop節(jié)奏 ， 所以大家在練習(xí)前首先要熟悉并適應(yīng)伴奏音樂的特點(diǎn) 。如果一聽到音樂 ， 您就可以很準(zhǔn)確、自如地踏上步點(diǎn)并與音樂合拍 ， 那您便可以開始學(xué)習(xí)街舞了 。
 
2.在練習(xí)廣播體操、健美操時(shí) ， 可能教練對大部分動(dòng)作的要求是"橫平豎直" ， 而街舞更多的是強(qiáng)調(diào)隨意性 ， 要求動(dòng)作松弛 ， 所以練習(xí)時(shí)您要盡可能放松自己的肌肉、關(guān)節(jié) ， 讓它們更靈活 。
 
3.在跟教練學(xué)習(xí)時(shí) ， 一般有一定的程序 ， 我教您幾招：
 
a.耳聽音樂 ， 熟悉節(jié)奏；
 
b.眼盯住教練的腳 ， 學(xué)會(huì)步伐；
 
c.下肢動(dòng)作熟悉后 ， 可以學(xué)習(xí)軀干和上肢等部位動(dòng)作 。
 
注意：全身各部位動(dòng)作的同步性是關(guān)鍵 ， 也就是說把下肢動(dòng)作和軀干與上肢等部位動(dòng)作結(jié)合好 。
 
1. 向左轉(zhuǎn)體90° ， 右腳向前下方蹬出 。
 
2.依次繞肩 ， 左肩上提 ， 頭向左轉(zhuǎn) 。
 
3.向右轉(zhuǎn)體90° ， 兩腳向兩側(cè)蹬出 ， 同時(shí)擴(kuò)胸 。
 
4.右腿提膝 ， 同時(shí)轉(zhuǎn)體180°向左 。
 
5.右腿提膝后下蹬至左側(cè) ， 后腳踵落地 。
 
6.左腿向左側(cè)邁出 ， 兩腳開立 ， 雙膝內(nèi)扣 ， 含胸同時(shí)雙臂交叉 。
 
7.左腿提膝后下蹬 ， 同時(shí)轉(zhuǎn)體180°向右 。
 
8.右腿向右側(cè)邁出 ， 兩腳開立 ， 同時(shí)腳踵向外轉(zhuǎn)動(dòng) ， 兩臂張開并擴(kuò)胸 。此外 ， 欲了解美國黑人練街舞的兩個(gè)技巧 可閱讀：美國黑人練街舞的兩個(gè)技巧

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