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田徑預防心臟與腦缺血、休克等損傷


 
 田徑運動包括跑、跳、投擲和競走 。其創(chuàng)傷并不少見,創(chuàng)傷的性質(zhì)和程度也各不同 。同時還有其他運動中所罕見的過度緊張狀態(tài)及重力性休克(急跑后突然停止,由于心臟失去肌肉活動幫助血液回流的作用,而發(fā)生心臟與腦缺血,致成休克) 。
 
(一)賽跑創(chuàng)傷比較少見 。在短跑時常遇到的外傷有大腿后部屈肌拉傷、足踝腱鞘炎、跟腱纖維撕裂、斷裂或跟腱腱圍炎 。賽跑時由于急停而引起的髂骨前上棘的斷裂、踝關節(jié)與膝關節(jié)扭傷、母趾種子種子骨骨折等 。有時也可以因為起跑坑未墊平而致傷 。
 
中長跑外傷較少 。但可以出現(xiàn)過度緊張現(xiàn)象 。下肢訓練過多,有時可出現(xiàn)脛腓骨疲勞性骨膜炎或骨折 。長跑過程中摔倒可發(fā)生擦傷,但有時也可因倒在跑道的邊沿上或道邊的板牌上而發(fā)生骨折 。也曾有人記載過釘鞋刺傷的病例 。馬拉松比賽時,由于距離過長,運動員常常發(fā)生會陰部及尿道口擦傷,膝外側(cè)疼痛綜合征,脛前肌腱鞘炎及足趾擠壓傷 。因此,應注意運動褲與鞋子的選擇及路線的選擇(應當選擇柏油馬路或土路,會陰部涂凡士林可預防磨擦傷) ??鐧谧钜装l(fā)生大腿后肌肉拉傷(包括坐骨結(jié)節(jié)末端病)、腰痛及髕骨軟骨病 。所以應注意訓練制度的安排,跨跳姿勢的矯正,以及欄的安放位置及方向 。
 
(二)急行跳高、跳遠、三級跳和撐竿跳最常見的外傷是踝關節(jié)韌帶捩?zhèn)蚬钦?、足跟挫傷、膝關節(jié)的韌帶與半月板損傷、前臂骨折及肩部挫傷 。這些創(chuàng)傷的發(fā)生,可見于下列情況:如助跑時撞到別人身上(由于組織不好而沖撞),跑道不平或太滑,沙坑太硬或有石塊,坑沿太高運動員和一名跳遠運動員,因落地時身體扭轉(zhuǎn)摔倒發(fā)生大腿骨折的例子;也見過數(shù)例因跳高落地時肩部撞地而引起肩鎖關節(jié)分離的病例 。根據(jù)作者的統(tǒng)計,自1950-1957年因運動員引起的半月板損傷住院動手術的46人中,21%是因跳高引起的 。撐竿跳高,除上述創(chuàng)傷外,還可因竿的折斷或不正確的(頭或背)落地,而引起頭及脊柱的傷害,但較少見 。


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