金秋10月，很多MM選擇在此時(shí)披上婚紗 。可是有的準(zhǔn)新娘往往在經(jīng)歷了一個(gè)苦夏的煎熬之后胃口大開，不經(jīng)意間，惱人的“秋膘”已在身上“安營扎寨”，穿上美麗高貴的婚紗，卻發(fā)現(xiàn)自己背后的拉鏈硬是拉不上來 。在這里，我們向準(zhǔn)新娘們介紹幾種快速瘦身的方法，現(xiàn)在開始行動吧，用7天時(shí)間，和身上的贅肉SAY BYE，做個(gè)美麗新娘吧 。
動感：單車健身操
速塑形指數(shù)：

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