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牙齒，健康晴雨表
我們所熟知的讓牙齒變黃的原因，一般是醫(yī)學(xué)專用術(shù)語中表達(dá)為“外源性黃牙”——由于食物色素貼在牙面上，呈偏黃色;吸煙的煙垢、飲料、咖啡、茶的色素等附著牙齒上呈偏灰色。但事實(shí)上，導(dǎo)致牙齒不漂亮的“深層原因”很多，而牙齒的不清潔，也會(huì)影響更深一層的身體反應(yīng) 。
■ 牙齒磨動(dòng)
可能原因：情緒緊張
磨牙是腸道有寄生蟲的典型癥狀，寄生蟲的毒素會(huì)刺激神經(jīng) ，致使神經(jīng)興奮而導(dǎo)致磨牙。但是現(xiàn)在生活清潔衛(wèi)生，患腸道寄生蟲的可能性已較少見。因此，這種磨牙多是情緒緊張的一種表現(xiàn) 。醫(yī)學(xué)認(rèn)為，磨牙與夢(mèng)游、遺尿、噩夢(mèng)一樣，是一種不由自主的下意識(shí)動(dòng)作。
解決辦法：你需要努力讓你的精神狀態(tài)做到徹底放松。
■ 牙齦出血
可能原因：肝炎
有時(shí)你輕咬一口食物，也會(huì)發(fā)現(xiàn)上面留下了血印。這有可能是牙周炎癥，也可能與肝病有關(guān) 。這種現(xiàn)象在慢性肝病患者中很普遍，還會(huì)伴有鼻腔流血、月經(jīng)過多。
解決辦法：維生素C、維生素K可緩解出血癥狀。如果是牙周炎，選抗炎牙膏也有幫助。
■ 牙齒松動(dòng)
可能原因：骨質(zhì)疏松
牙齒松動(dòng)脫落的主要原因是由于牙槽骨的不堅(jiān)固，全身骨質(zhì)疏松情況嚴(yán)重，牙槽骨骨質(zhì)疏松就很有可能發(fā)生。
解決辦法：提早預(yù)防，提早服用鈣片，進(jìn)行跳躍、震動(dòng)式的鍛煉，經(jīng)常叩齒等動(dòng)作。
■ 牙齒缺失
可能原因：營養(yǎng)不全
解決辦法：檢查一下你的飲食營養(yǎng)表，起碼不要偏食或貪食。營養(yǎng)不足或是過量都會(huì)造成牙齒的形成不全，牙質(zhì)脆弱。牙齒喜歡蔬菜，蔬菜能使牙齒中的鉬元素含量增加，增強(qiáng)牙齒的硬度和堅(jiān)固度，多咀嚼含纖維素的蔬菜對(duì)牙齒有輔助清潔作用。
■ 牙齒腫痛
可能原因：胃熱上火
當(dāng)牙齒出現(xiàn)腫痛的時(shí)候，從與內(nèi)臟的關(guān)系來說，往往反映出胃部的問題。胃熱常常是造成牙齒腫痛的原因，同時(shí)還會(huì)伴有口渴、便秘、惡心、腹脹等。嚴(yán)重的時(shí)候，牙齒會(huì)從紅腫嚴(yán)重，繼而發(fā)展為齒齦糜爛。
■ 牙齒變長
可能原因：糖尿病
糖尿病患者的唾液糖分很高，有利于細(xì)菌生長，同時(shí)唾液中鈣的含量增高，也容易形成結(jié)石，這些都會(huì)讓牙周病、齲齒等病的患病幾率增高。牙齒變長，實(shí)際是牙齦萎縮的結(jié)果。
■ 牙齒不潔
可能原因：心臟故障
調(diào)查顯示，牙菌斑會(huì)導(dǎo)致牙齦炎，使機(jī)體免疫機(jī)制反應(yīng) ，表現(xiàn)為白細(xì)胞增多。而心臟病的主要誘發(fā)因素之一就是白細(xì)胞增多。所以如果你本來心臟不太好的話，最好養(yǎng)成每餐后刷牙漱口的清潔習(xí)慣。
牙齒保養(yǎng)措施
在奢靡的現(xiàn)代都市里，一切都是自相矛盾的。我們需要牙齒健康、潔白、美麗，但我們又要紅酒、茶、咖啡等等飲品來完成我們的社交任務(wù) ，我們還要將五顏六色的水果咬開以享受生活帶來的美食美景。雖然我們愛牙，但當(dāng)一個(gè)好朋友邀請(qǐng)你享用午后咖啡時(shí) ，你不能提供一個(gè)蹩腳的理由說：“對(duì)不起，我不想讓牙齒變黃 ?！?br /> - 飯后刷牙漱口，及時(shí)趕走可能附著的細(xì)菌和色素。

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