8. 如果你每天服用阿司匹林 ， 告訴你的牙醫(yī)
這可能會(huì)導(dǎo)致出血量大 ， 尤其是在拔牙的時(shí)候 。
9. 吃糖太多并不是造成蛀牙的唯一原因
很多人認(rèn)為不吃甜食可能對預(yù)防蛀牙有所幫助：事實(shí)上均衡飲食才是健康笑容的關(guān)鍵 。
許多女生經(jīng)常節(jié)食減肥 ， 這會(huì)導(dǎo)致口腔酸性過大 ， 酸性環(huán)境容易造成蛀牙與牙齦問題的滋生 。
全面選擇各種各樣的健康食品 ， 才是預(yù)防蛀牙的關(guān)鍵所在 。
10. 仔細(xì)觀察你的舌頭
舌頭可以觀察出身體各個(gè)部位的健康情況 。
如果舌尖鮮紅 ， 表明可能有甲狀腺或心臟方面的問題 ， 而舌頭呈黃綠色則表明肝臟或膽囊可能有問題 。而如果略帶灰棕色 ， 則通常會(huì)有消化方面的問題 。
牙黃或因喝茶不漱口 牙齒透露出的7個(gè)壞習(xí)慣
喝茶不漱口牙齒會(huì)發(fā)黃;刷牙不徹底牙齒疼痛;睡覺愛磨牙牙齒陣痛;不使用牙線牙齒突然松動(dòng)……生活中很多我們習(xí)以為常的習(xí)慣總是不經(jīng)意間就會(huì)引發(fā)很多的牙齒問題 ， 毀壞我們的牙齒 。所以 ， 愛美網(wǎng)小編提醒大家 ， 想要擁有潔白健康的牙齒 ， 就要丟掉這些生活壞習(xí)慣 。
很多人認(rèn)為 ， 牙黃、牙過敏、牙疼等都是小問題 ， 挺一挺就過去了 。殊不知 ， 這些“小問題”正是身體發(fā)出的求救信號(hào) 。近日 ， 多位口腔專家總結(jié)的“牙齒想告訴你的7件事” ， 幫你揪出壞習(xí)慣 。
1.牙齒發(fā)黃：喝茶不漱口 。
專家表示 ， 牙齒發(fā)黃或變色通常是咖啡、茶、紅酒或其他深色飲料所致 。飲用這些有色飲料后 ， 一定要及時(shí)漱口 ， 防止牙齒變色 。牙齒已經(jīng)發(fā)黃、發(fā)黑的人應(yīng)該選用美白牙膏刷牙 ， 或到專業(yè)醫(yī)院洗牙 。
2.牙齒疼痛：刷牙不徹底 。
美國華盛頓牙周病專家薩里·克拉姆博士表示 ， 咀嚼時(shí)牙齒突然感到疼痛 ， 可能是齲齒所致 。刷牙不仔細(xì)、不徹底等會(huì)使口腔中的細(xì)菌大量繁殖 ， 他們會(huì)分解殘留在齒縫中的食物 ， 產(chǎn)生酸 ， 腐蝕牙齒 ， 導(dǎo)致齲齒 。
3.牙齒陣痛：睡覺愛磨牙 。
美國加州牙科修復(fù)專家謝瑞·沃思博士表示 ， 如果牙齒一陣一陣地疼痛超過一周 ， 就可能是夜間磨牙或經(jīng)常緊咬牙齒所致 。這類人可以在夜間睡覺時(shí)戴個(gè)牙套 ， 有助于改正磨牙的壞習(xí)慣 。
4.牙齒突然松動(dòng)：不使用牙線 。
克拉姆博士表示 ， 不良的潔牙護(hù)齒習(xí)慣容易使人長牙結(jié)石 ， 進(jìn)而危及牙齒及牙根 ， 引起牙齒松動(dòng)、變歪 ， 甚至脫落 。清潔牙齒應(yīng)做到每天早晚刷牙2—3分鐘 ， 刷牙前用牙線仔細(xì)清潔牙縫 ， 每年洗牙兩次 。
5.牙齦易出血：刷牙用力過猛 。
美國紐約牙科醫(yī)生皮亞·利布博士表示 ， 刷牙不徹底導(dǎo)致口腔細(xì)菌增加、刷牙用力過猛傷及牙齦等 ， 容易引起牙齦出血、紅腫 。如果癥狀持續(xù)一兩天 ， 只要正確刷牙和使用牙線清潔牙齒即可緩解;但是如果癥狀持續(xù)超過一周 ， 則需警惕牙周炎 。
6.牙齦疼痛：牙刷毛太硬 。
克拉姆博士表示 ， 吸入冷空氣或喝熱飲、冷飲時(shí) ， 牙齦或牙齒側(cè)面感覺疼痛 ， 可能是牙刷的刷毛太硬或刷牙時(shí)過于用力 ， 導(dǎo)致牙齦萎縮、牙根暴露所致 。
7.口腔潰瘍：飲食過辣過燙 。
沃思博士表示 ， 進(jìn)食過多柑橘類水果、辛辣食物或過燙的食物 ， 容易引起口腔潰瘍 。如果潰瘍不易愈合 ， 可多吃點(diǎn)山芋、菠蘿和胡蘿卜等富含維生素A的食物 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時(shí)就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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