據(jù)《南方都市報》報道，“五一”期間，位于廣東韶關仁化縣丹霞山的中華博物館推出了一套中華性保健體操，旨在提倡大眾性保健意識 。該館還公開招收學員，舉辦性保健體操培訓班 。但是，這套操除了在參觀者中引起一陣好奇外，并沒有多少人表示會實踐它 。
 
提到性愛，很多人都會認為這是張不開嘴的事情，情到深處自然就有了，還用通過做操的方式促進嗎？究竟是怎樣一種體操？
 
據(jù)了解，該體操主要適用于成年人，分男女兩個部分，完成整套動作共需15分鐘左右 。其中男性部分有9節(jié)，適合在每天早晨起床時或睡覺前練習，通過對小腹、陰部、肛門等部位的按摩和運動，以提高男性體能、性機能、神經(jīng)系統(tǒng)等功能，最終達到增強性能力的效果 。女性部分同樣也有9節(jié)，除少數(shù)部位和動作名稱略有改動外，所需步驟與男性相差無幾 。
 
目前研究發(fā)現(xiàn)，52%的40歲—70歲男性有勃起功能障礙，而性生活是人的生理活動，有一個健康的體魄，生活規(guī)律，起居有節(jié)，肯定會對緩解這一狀況起到效果 。我國古代對于如何鍛煉自己性能力有著相當精深的研究，大多根據(jù)的是中醫(yī)按摩理論，所以這套操應該是有理論依據(jù)的 。
 
不過，這套操的具體效果仍缺乏大規(guī)模人體實驗論證 。筆者認為，有條件的人不妨嘗試一下，而大多數(shù)人可以進行日常體育鍛煉，從提高身體素質(zhì)的角度來鍛煉和保持個人性能力 。另外，注重食療也很重要，、鱔魚、銀杏、海參、凍豆腐、海魚、豆腐皮、花生、、芝麻等食物含賴氨酸較多，是防止男子性功能早衰的有效食物 。此外，欲了解 家務活變成保健操可閱讀：家務活變成保健操

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