乒乓球運動是大家再熟悉不過的運動了，幾乎所有的人在小的時候都有玩過，甚至現(xiàn)在做大人了還在喜愛著這項運動，它也是我們國人的驕傲 。在世界上中國的乒乓球可謂是大殺四方!
 
一、為了盡量減少對方的準備時間，你必須抓緊時間，爭取在最短、最快的時間內把球回擊到對方的 面上，使對方措手不及，這就速度 。
 
二、乒乓球不大，要使自己打過去的球更具威力，必須要調動對方前後、左右的移動或奔跑 。因此要講究落點 。
 
三、力量作用於球，是通過球的前進速度和旋轉強度表現(xiàn)出來的 。如果你在進攻當中猛力扣殺，使對方接不好，那堋你就要打得有力量 。如果你是在加強旋轉的強度，無論是制造上旋或下旋，那堋你一定要用力磨擦球 。
 
四、為了增加對方還擊的難度，還可以制造各種旋轉球，迫使對方回球失誤後 出機會 球，這就是旋轉 。
 
在乒乓球運動中只有把握好速度、落點、力量、旋轉這四個基本要素，才能真正的打好乒乓球，才能讓你的對手對你聞風喪膽 。此外，欲了解打乒乓球預防近視 可閱讀：打乒乓球預防近視

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