最近出現(xiàn)了一種新的方式 ， 那就是茶韻瑜伽 ， 這是一種最近才出現(xiàn)的新型方式 ， 很多人還不了解 ， 茶韻瑜伽能很好的提升人體的免疫力 ， 促進(jìn)人體對營養(yǎng)的吸收 。有很多人在想 ， 只需一提到茶字 ， 似乎便有了些境界 。從這一意義上來說茶屬靜 ， 而瑜珈亦然 ， 這種不約而同的契合成就了茶韻瑜珈的精神所在 。一起來學(xué)習(xí)茶韻瑜伽吧！
 
茶韻瑜珈的功效主要體現(xiàn)在以下三個(gè)方面：
 
1、促進(jìn)抗體形成 ， 以提高人體的免疫能力 。并有明目、聰耳之功效 。耳與腎通 ， 腎氣滋養(yǎng)骨髓 ， 骨髓充實(shí) ， 元?dú)饩蜁?huì)充實(shí) 。故有人老腎先衰之說法 。目則與肝通 ， 肝氣養(yǎng)眼 ， 常練茶韻瑜珈對保護(hù)眼睛有積極的作用 。
 
2、促進(jìn)網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬功能 。增強(qiáng)新陳代榭 。并可祛除毛孔中的污垢 ， 是毒素從毛孔中順利排出 ， 增強(qiáng)表皮細(xì)胞和皮膚彈性 。
 
3、養(yǎng)心、培神和調(diào)息 。茶韻瑜珈吸收了我國傳統(tǒng)文化中吐故納新的方法 ， 通過瑜珈的一呼一息間 ， 對人體呼吸道進(jìn)行清洗、凈化 。增強(qiáng)了呼吸功能 。有助于修習(xí)瑜珈者調(diào)節(jié)內(nèi) 在與外在氣息的平衡 。
 
 溫馨提示：中國有博大精深的茶文化 ， 在當(dāng)今的社會(huì)時(shí)代人們也越來越重視茶養(yǎng)生 。茶文化亦是中華文化中 ， 最接近 嬋 的部分 。茶文化作為中國傳統(tǒng)文化的一部分 ， 自古以來就得到各民族的重視與提倡 。此外 ， 欲了解舒適自然的瑜伽服才是最適合的 可閱讀：舒適自然的瑜伽服才是最適合的

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