一、熟悉比賽套路，花式、動作，做到雙方完全心中有數(shù)，確保臨場不亂 。初登場的，難免怯場，切記:一定要有補(bǔ)救備用措施 。
 
二、老師賽前點(diǎn)撥，動作微調(diào)，讓動作更加標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范 。
 
三、賽前必須走場，可以知道場地、環(huán)境、音樂，有關(guān)規(guī)定等等 。
 
四、準(zhǔn)備服裝舞鞋，服裝一套就行了，舞鞋要幾雙，以防地滑或地澀 。
 
五、要充分的熱身，心情放松，上場絕對不能緊張，自始至終保持良好心態(tài) 。
 
六、多多加強(qiáng)磨合，體會跳舞的感覺，這時的體會最深，最不易忘，上場可以正常發(fā)揮 。
 
七、基本功要多練，評委主要評審選手基本功和基本套路，確?；緞幼髯龅轿患凹苄筒蛔?。(當(dāng)然臨場發(fā)揮、表現(xiàn)、形象也很重要)
 
八、加強(qiáng)溝通理解，多找不足，克服難點(diǎn)，達(dá)成共識，齊心協(xié)力發(fā)揮最好水平 。
 
九、互相鼓勵體諒，經(jīng)過長期訓(xùn)練，吃過苦，有過責(zé)備，發(fā)生過爭執(zhí)，這時更需關(guān)愛，增強(qiáng)自信 。
 
十、做好音樂處理，聽懂理解音樂，牢記 音樂是舞蹈的靈魂 ，跳出每個舞的特色 。
 
十一、本著 參與、學(xué)習(xí)、交流 的精神，向跳得好的選手學(xué)習(xí)，找出不足，取長補(bǔ)短，爭取每參加一次比賽，都有鍛煉和提高 。
 
十二、拍攝一手資料，以便掌握賽場上自己的實際情況，進(jìn)行比較和整改，從而為以后的提高打下更堅實的基礎(chǔ) 。此外，欲了解拉丁舞服裝怎么挑選 可閱讀：拉丁舞服裝怎么挑選

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