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作為舞者，專業(yè)或非專業(yè)的朋友們，應(yīng)該都能想到，基本功在舞蹈里占據(jù)著非常重要的作用。有了良好的基本功，在學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)，才可能達(dá)到事半功倍的效果。面對(duì)爵士舞的學(xué)習(xí)，基本功也同樣如此重要。

在爵士舞的培訓(xùn)過(guò)程中，也經(jīng)常聽到大家對(duì)于爵士舞基本功的討論，應(yīng)該怎樣練習(xí)爵士舞基本功?怎樣才能掌握到比較堅(jiān)實(shí)的爵士舞基本功呢?

面對(duì)漸近的暑期爵士舞舞蹈班，的老師也在大學(xué)進(jìn)行暑期爵士舞舞蹈課程前，和大家提前重點(diǎn)的交流溝通一下。

首先說(shuō)明一下，在爵士舞里面我們常用的兩種感覺，可以俗稱為線和點(diǎn)，線是一個(gè)沒(méi)有停頓、持續(xù)的勻速的動(dòng)作;而點(diǎn)則是非常明顯的停頓，肢體從一個(gè)角度到另一個(gè)角度之間的過(guò)程非常短，到達(dá)之后又一下子定住，不帶一點(diǎn)晃動(dòng)的動(dòng)作。下面的教學(xué)就是把兩者兩種感覺結(jié)合起來(lái)運(yùn)用。

大家一起來(lái)關(guān)注一下關(guān)于這兩者結(jié)合的細(xì)節(jié)說(shuō)明。

直立，并腿，肢體不要放松。

這是一個(gè)關(guān)鍵的動(dòng)作，所有的jazz編舞還有l(wèi)a style里面都會(huì)有很多這個(gè)動(dòng)作的編排。做法是保持上半身的直立，然后彎曲左腳，使整個(gè)身體變成半蹲，把右腳往右邊伸出，打直。

身體蹲的越低，右腳就可以相應(yīng)伸得越長(zhǎng) 。但是這里面有個(gè)要點(diǎn)，最難協(xié)調(diào)的地方，就是左腳，彎曲的這個(gè)腳，無(wú)論是膝蓋還是腳尖，都是朝著身體前方的，不是內(nèi)八，也不是弓步，并且整個(gè)左腿是跟身體左側(cè)形成一條直線，也就是說(shuō)身體的重心不是在兩腿之間，而是完全在左腿的上方，這是很累人的一個(gè)動(dòng)作在上面講解的動(dòng)作基礎(chǔ)上，我們?cè)偌由宵c(diǎn)和線的感覺。

快速做出上面第2步的動(dòng)作，同時(shí)抬起右手，小臂在胸前彎曲指向左上方。這個(gè)動(dòng)作是點(diǎn)的感覺，要一氣呵成，停頓的時(shí)候要非常干凈利落，完成后身體任何不會(huì)不要晃動(dòng) 。

然后就是把腳收回，主要要?jiǎng)蛩?，一點(diǎn)停頓都沒(méi)有，一邊把左腿慢慢伸直，一般把右腿保持伸直，拖著地的往左腿靠，同時(shí)在右腳開始收回的時(shí)候，右手用同樣的速度由下往右劃過(guò)，直到腳收回的同時(shí)右手也剛好舉到水平位置，那么這個(gè)動(dòng)作就完成了。

這些動(dòng)作本身沒(méi)什么難度，只是要找到那個(gè)感覺，對(duì)往后的爵士舞編舞學(xué)習(xí)很有幫助，然后熟悉這動(dòng)作之后嘗試著往反方向，還有連接起來(lái)重復(fù)的做，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這是一個(gè)很好看的片段。

爵士舞基本功的練習(xí)，在爵士舞舞蹈學(xué)習(xí)中，顯的尤為重要。現(xiàn)在暑期的臨近，有不少朋友都在計(jì)劃著暑期報(bào)個(gè)爵士舞舞蹈班來(lái)學(xué)習(xí)一下。作為爵士舞專業(yè) 也提醒大家，在暑期學(xué)習(xí)爵士舞舞蹈時(shí)，不要一味的追求學(xué)了多少多少的爵士舞成品舞舞蹈，而是要在注意爵士舞基本功的突破。這樣跳出來(lái)的才是真正的爵士舞舞蹈。此外，欲了解深度了解爵士舞可閱讀：深度了解爵士舞

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掌握爵士舞的基本功從哪幾方面入手