步驟/方法母乳的保鮮時(shí)間和儲(chǔ)存方式密切相關(guān) 。通常，你可以把母乳放在冰箱里冷藏3～5天，或冷凍3～6個(gè)月 。但是，別把你計(jì)劃3～5天內(nèi)就要給寶寶喝的奶凍上，因?yàn)槔鋬鰰?huì)破壞母乳中的一些抗體（不過即使如此，冷凍的母乳仍然比配方奶有益） 。冷凍后又被解凍的母乳在冰箱里冷藏存放的時(shí)間可以達(dá)到24小時(shí)，但是不能再重新冷凍 。

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母乳里包含可以殺滅細(xì)菌的活性抗體 。由于細(xì)菌會(huì)讓奶變質(zhì)，所以母乳中的抗體讓母乳保鮮的時(shí)間比配方奶或加工奶更長(zhǎng) 。

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不過在現(xiàn)實(shí)生活中，沒有絕對(duì)的應(yīng)該怎么儲(chǔ)存并讓母乳保鮮的方法，因?yàn)檫€有許多不確定因素，包括冰箱的類型和工作性能等 。把擠出來的奶放在一個(gè)獨(dú)立的冰柜里保存，會(huì)使保鮮的時(shí)間更久一些，因?yàn)槟阃ǔ２粫?huì)像開普通冰箱一樣那么頻繁地打開冰柜 。

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為了使擠出的母乳保鮮的時(shí)間更長(zhǎng)，你在擠奶之前要把手洗干凈，并確保吸奶器和收集用的奶瓶也都非常干凈（通常用洗碗機(jī)或熱水加洗滌劑清洗就可以了） 。擠出來的奶要盡快冷藏或放在冰塊上，因?yàn)槭覝乇４嫦碌哪虝?huì)很快壞掉的 。

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