現(xiàn)在節(jié)奏不斷的加快 。導(dǎo)致人們的生活規(guī)律在紊亂 。當(dāng)生活節(jié)奏不規(guī)律的時(shí)候 , 人體通常的表現(xiàn)便是便秘或者腹瀉 。對于此類癥狀 , 我們該如何調(diào)理呢?那么 , 小編接下來要給大家介紹一下便秘的調(diào)理方法!
便秘的原因
1.器質(zhì)性
(1)腸道的器質(zhì)性病變和炎癥會(huì)引起的腸腔狹窄或梗阻 , 時(shí)間久了便會(huì)導(dǎo)致便秘 。
(2)直腸、肛門病變 直腸內(nèi)脫垂、痔瘡、直腸前膨出、恥骨直腸肌肥厚、恥直分離、盆底病等 。
(3)內(nèi)分泌或代謝性疾病 糖尿病、甲狀腺功能低下、甲狀旁腺疾病等 。
(4)導(dǎo)致便秘的原因還包括人體系統(tǒng)性的疾病和紅斑狼瘡等 。
(5)神經(jīng)系統(tǒng)疾病 中樞性腦部疾患、腦卒中、多發(fā)硬化、脊髓損傷以及周圍神經(jīng)病變等 。
(6)腸管平滑肌或神經(jīng)源性病變 。
(7)結(jié)腸神經(jīng)肌肉病變 假性腸梗阻、先天性巨結(jié)腸、巨直腸等 。
(8)神經(jīng)心理障礙 。
(9)引起便秘的藥物性因素主要有:鐵劑、阿片類藥和抗抑郁藥等藥物的影響 。
2.功能性
功能性便秘病因尚不明確 , 其發(fā)生與多種因素有關(guān) , 包括:
(1)進(jìn)食量少或食物缺乏纖維素或水分不足 , 對結(jié)腸運(yùn)動(dòng)的刺激減少 。
(2)因工作緊張、生活節(jié)奏過快、工作性質(zhì)和時(shí)間變化、精神因素等干擾了正常的排便習(xí)慣 。
(3)結(jié)腸運(yùn)動(dòng)功能紊亂所致 , 常見于腸易激綜合征 , 系由結(jié)腸及乙狀結(jié)腸痙攣引起 , 除便秘外同時(shí)具有腹痛或腹脹 , 部分病人可表現(xiàn)為便秘與腹瀉交替 。
(4)腹肌及盆腔肌張力不足 , 排便推動(dòng)力不足 , 難于將糞便排出體外 。
(5)濫用瀉藥 , 形成藥物依賴 , 造成便秘 。
(6)老年體弱、活動(dòng)過少、腸痙攣導(dǎo)致排便困難 , 或由于結(jié)腸冗長所致 。
便秘的危害
影響美容
便秘患者由于糞塊長時(shí)間滯留腸道 , 異常發(fā)酵 , 腐敗后可產(chǎn)生大量有害的毒素 , 易生痤瘡、面部色素沉著、皮疹等 。
導(dǎo)致肥胖
毒素導(dǎo)致大腸水腫 , 下半身血液循環(huán)減慢 , 易形成梨形身材及胖肚子 。
產(chǎn)生體臭
毒素的聚集可引起口臭和體臭 。
引發(fā)痛經(jīng)
慢性便秘病人由于長期盆腔肌肉刺激 , 常可引發(fā)痛經(jīng) 。
并發(fā)疾病
便秘病人可并發(fā)肛腸病 , 如痔瘡 、肛裂 、直腸 脫垂和結(jié)腸憩室 。
誘發(fā)癌癥
便秘的危害有害毒素持續(xù)刺激腸粘膜 , 易導(dǎo)致大腸癌。
造成猝死
特別是高血壓、冠心病等心血管疾病患者 , 嚴(yán)重便秘的肛門怒掙可使血壓急劇上升 , 造成中風(fēng)甚至猝死 。
導(dǎo)致生殖系統(tǒng)疾病
便秘還會(huì)引起輕度毒血癥癥狀 , 如食欲減退、精神萎靡、頭暈乏力 , 久之又會(huì)導(dǎo)致貧血和營養(yǎng)不良 。
性欲減退
長期便秘病人可有性欲減退 , 導(dǎo)致男子陽痿、早泄 , 女子性冷淡或性高潮缺失 , 使性生活質(zhì)量下降 。
飲食無味
便秘可使腹部脹滿 , 產(chǎn)生惡心、厭食、食而無味 。
自我治療便秘的誤區(qū)
誤區(qū)之一:把“瀉藥”當(dāng)成良方
出現(xiàn)便秘問題就用減肥茶、果導(dǎo)片、蘆薈等進(jìn)行治療 。
這些藥雖效果明顯 , 但多含有大量對腸胃有極強(qiáng)刺激性的成分 , 長期服用會(huì)造成腸道平滑肌萎縮、腸黏膜和神經(jīng)節(jié)破壞 , 發(fā)生結(jié)腸病變 , 導(dǎo)致便秘惡化 。此外還可導(dǎo)致藥物依賴 , 甚至能引發(fā)癌變 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容,僅作參考!溫馨提示:如遇健康、疾病相關(guān)的問題,請您及時(shí)就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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