5)南瓜：被譽(yù)為“神瓜”<>
在某些國(guó)家它被譽(yù)為“神瓜”，因?yàn)樗瓤蔀榧Z，又可為菜 。美國(guó)人在感恩節(jié)都要吃南瓜，以表示對(duì)南瓜的謝意 。但是，在我國(guó)，現(xiàn)已很少種植 。
南瓜可預(yù)防肥胖、糖尿并高血脂和高膽固醇血癥，對(duì)癌癥預(yù)防有很好的效果，南瓜維生素A的含量之高，是常人無(wú)法想象的 。另外含有豐富的維生素C、鈣質(zhì)和纖維素，還含有抑制致癌物色氨酸-p的不明成分 。
適宜放在家中的植物大全
滴水觀音
有清除空氣灰塵的功效
(溫馨提示：滴水觀音莖內(nèi)的白色汁液有毒，滴下的水也是有毒的，誤碰或誤食其汁液，就會(huì)引起咽部和口部的不適，胃里有灼痛感 。應(yīng)當(dāng)特別注意防止幼兒誤食 。但是滴水觀音并不屬于致癌植物 。)
非洲茉莉
產(chǎn)生的揮發(fā)性油類(lèi)具有顯著的殺菌作用 ?？墒谷朔潘?、有利于睡眠，還能提高工作效率 。
白掌
抑制人體呼出的廢氣，如氨氣和丙酮.同時(shí)它也可以過(guò)濾空氣中的苯、三氯乙烯和甲醛 。它的高蒸發(fā)速度可以防止鼻粘膜干燥，使患病的可能性大大降低 。
銀皇后
以它獨(dú)特的空氣凈化能力著稱：空氣中污染物的濃度越高，它越能發(fā)揮其凈化能力！因此它非常適合通風(fēng)條件不佳的陰暗房間 。
鐵線蕨
每小時(shí)能吸收大約20微克的甲醛，因此被認(rèn)為是最有效的生物"凈化器" 。成天與油漆、涂料打交道者，或者身邊有喜好吸煙的人，應(yīng)該在工作場(chǎng)所放至少一盆蕨類(lèi)植物 。另外，它還可以抑制電腦顯示器和打印機(jī)中釋放的二甲苯和甲苯 。
鴨腳木
給吸煙家庭帶來(lái)新鮮的空氣 。葉片可以從煙霧彌漫的空氣中吸收尼古丁和其他有害物質(zhì)，并通過(guò)光合作用將之轉(zhuǎn)換為無(wú)害的植物自有的物質(zhì) 。另外，它每小時(shí)能把甲醛濃度降低大約9毫克 。
吊蘭
能吸收空氣中95%的一氧化碳和85%的甲醛 。
吊蘭能在微弱的光線下進(jìn)行光合作用，吊蘭能吸收空氣中的有毒有害氣體，一盆吊蘭在8~10平米的房間就相當(dāng)于一個(gè)空氣凈化器.一般在房間內(nèi)養(yǎng)1~2盆吊蘭，能在24小時(shí)釋放出氧氣，同時(shí)吸收空氣中的甲醛，苯乙烯，一氧化碳，二氧化碳等致癌致腎虛物質(zhì).吊蘭對(duì)某些有害物質(zhì)的吸收力特別強(qiáng)，比如空氣中混合的一氧化碳和甲醛分別能達(dá)到95%和85%.吊蘭還能分解苯，吸收香煙煙霧中的尼古丁等比較穩(wěn)定的有害物質(zhì).所以吊蘭又被稱為室內(nèi)空氣的綠色凈化器 。
蘆薈
一盆蘆薈相當(dāng)于九臺(tái)生物空氣清潔器 。盆栽蘆薈有空氣凈化專家的美譽(yù) 。一盆蘆薈就等于九臺(tái)生物空氣清潔器，可吸收甲醛，二氧化碳，二氧化硫.一氧化碳等有害物質(zhì).尤其對(duì)甲醛吸收特別強(qiáng).在4小時(shí)光照條件下.一盆蘆薈可消除一平方米空氣90%的甲醛，還能殺滅空氣中的有害微生物，并能吸附灰塵，對(duì)凈化居室環(huán)境有很大作用.當(dāng)室內(nèi)有害空氣過(guò)高時(shí)蘆薈的葉片就會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn).這就是求援信號(hào).只要在室內(nèi)再增加幾盆蘆薈.室內(nèi)空氣質(zhì)量又會(huì)趨于正常 。
龜背竹
夜間吸收二氧化碳，改善空氣質(zhì)量 。龜背竹凈化空氣的功能略微弱一些，它不像吊蘭.蘆薈是凈化空氣的多面手.但龜背竹對(duì)清除空氣中的甲醛的效果比較明顯.另外，龜背竹有晚間吸收二氧化碳的功效.對(duì)改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，提高含氧量有很大幫助.加上龜背竹一般植株較大，造型優(yōu)雅.葉片又比較疏朗美觀.所以是一種非常理想的室內(nèi)植物.龜背竹的果實(shí)成熟后可以做菜.香味像鳳梨或者香蕉 。
常春藤
吸收甲醛的冠軍 。常春藤是目前吸收甲醛最有效的室內(nèi)植物，每平方米的常春藤的葉片可以吸收甲醛1.48毫克.而2盆成年的常春藤的葉片總面積大約0.78平方米.同時(shí)常春藤還可以吸收苯這種有毒有害物質(zhì)，24小時(shí)光照條件下可吸收室內(nèi)90%的苯.根據(jù)推測(cè)，10平方米的房間，只需要放上2-3盆常春藤就可以起到凈化空氣的作用.它還能吸附微粒灰塵 。

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