首先將黃豆、紅豆、黑米、糯米洗凈放入豆?jié){機中 。大豆和紅豆富含蛋白質 。

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其次，將大棗去核，核桃去皮，打入豆?jié){機 。核桃有健腦安神的作用，大棗有補血的作用，要多吃 。


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第三，把枸杞洗干凈，和前兩個一樣放進豆?jié){機里 。枸杞有美容養(yǎng)顏的功效，多吃有益 。


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第四，把開水倒入豆?jié){機，直到水位出來 。不要加太多水，以免影響口感 。


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第五，打開豆?jié){機的開關，豆?jié){機就工作了 。鬧鐘意味著粥好了 。這個相信大家都能操作 。


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最后烤出了一杯美味的美容養(yǎng)顏粥，可以加糖，也可以根據個人口味直接喝 。


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