1.綁腰后躍式
 
此跳法為綁腰站于跳臺上采用后躍的方式跳下，此跳法為彈跳 初學(xué)者之第一個規(guī)定基本動作，彈跳時仿佛掉人無底洞，仿若整個心臟皆跳出，約5秒鐘時突然往上反彈，反彈持續(xù)4一5次，定神一看，自己已安全懸掛于半空中，整個過程約1分鐘，真是緊張又刺激 。
 
2.綁腰前撲式
 
此跳法為綁腰站于跳臺上面前撲的方式躍下 。此跳法為彈跳初學(xué)者之第一個基本動作做的另一種嘗試跳法 。此種跳法近似于綁腰后躍式，但彈跳者為面朝下 。當(dāng)玩家面朝下墜落時，看著地面撲面而來，聽著風(fēng)聲忽忽吹過耳邊，真正感受到視覺上的恐怖與無助 。彈跳繩停止反彈時能真正享受重生的欣喜 。
 
3.綁腳高空跳水式
 
此跳法為彈跳者表現(xiàn)英姿最酷的跳法，此種跳法為將裝備綁于綁踝上，彈跳者站于跳臺上面朝下，如奧運選手跳水時的神氣風(fēng)情，彈跳者于倒數(shù)5、4、3、2、1后即展開雙臂，向下俯沖，仿若雄鷹展翅，氣概非凡 。
 
4.綁腳后空翻式
 
此種跳法是彈跳跳法中難度最高但也最神氣的跳法 。此種跳法為將裝備綁于腳踝上，彈跳者站于跳臺上背朝后，彈跳者于倒數(shù) 5、4、3、2、1后即展開雙臂，向后空翻，此種跳法需要強壯的腰力及十足的勇氣，若您認為您的膽識超人，不妨在體驗過綁腰、綁腳彈跳后，向自己的勇氣挑戰(zhàn) 。
 
5.綁背彈跳
 
此種跳法被彈跳教練喻為最接近死亡的感受，彈跳者將裝備綁于背上，于倒數(shù)5、4、3、2、1后雙手報胸雙腳往下懸空一踩，仿佛由高空墜落，頓時感覺大地懸轉(zhuǎn)，地面事物由小變大，整個過程仿若向死神打交道，真是刺激、過隱到極點 。待您親自體驗 。
 
6.雙人跳
 
此種跳法為你讓你的戀人向您宣誓愛的證言的最高境界，雙人于空中反彈時，彈跳繩將兩人緊緊扣在一起，此時是您許下諾言的最佳時刻，當(dāng)然，我們要求其中一方必需要有彈跳經(jīng)驗才能進行此項甜蜜又驚險的雙人跳 。
 
雙人跳由于存在一定的風(fēng)險，因此只有跳過蹦極的人才可以進行雙人跳 。沒有蹦極經(jīng)驗是絕對不允許的 。此外，欲了解極限運動——蹦極 可閱讀：極限運動——蹦極

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