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文章插圖
去除面部皮膚的斑斑點(diǎn)點(diǎn) ，一直都是斑點(diǎn)美眉們的訴求，臉上的斑點(diǎn)是人們的煩惱之一，祛除臉上的斑點(diǎn)也是很多美眉的心愿。這次小編給大家整理了生活中的祛斑小常識(shí) ，供大家閱讀參考。
目錄
生活中的祛斑小常識(shí)

生活中什么可以祛斑

可以祛斑的食物

祛斑的五個(gè)誤區(qū)

生活中的祛斑小常識(shí)
1、睡眠與飲食對(duì)皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會(huì)光彩照人。多喝水、多喝湯、多吃水果，當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的蛋白質(zhì)對(duì)皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。
2、夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分，肝、腎、脾等器官都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。
3、防曬，因?yàn)榘櫦y和斑點(diǎn)大部分因?yàn)楣饫匣?。防曬護(hù)膚品是夏季的必備品，但是防曬指數(shù)太高的產(chǎn)品對(duì)皮膚也有刺激作用，因此使用SPF30以上的防曬品應(yīng)2-3小時(shí)后清洗掉。
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生活中什么可以祛斑
1.絲瓜祛斑法
操作方法：將絲瓜曬干，研磨成未，每天晚上睡覺前涂面，第二天早上在用溫水清洗。
意見：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和抗環(huán)血酸，有較強(qiáng)的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質(zhì)對(duì)皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細(xì)膩白度。
提醒：加蜂蜜后不宜過夜.二十分鐘后清洗。
2.密陀僧祛斑法
操作方法：密陀僧研至極細(xì) ，每晚搽臉。
意見：密陀僧外表有金屬的光澤，有收斂防腐的功效，可用于治療多種腫毒、潰瘍等病癥，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為密陀僧可抑制皮膚祛斑生長。
3.茄子祛斑
茄子1個(gè) ，切片取汁摩擦局部， 1日3次， 15天見效。
意見：茄子是日常生活中常見蔬菜，用它來祛除色斑非常方便。茄子含有維生素P ，可軟化微細(xì)血管。同時(shí)也含有維生素C ，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對(duì)皮膚有增白的作用,可做日常使用.
4.檸檬祛斑
檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻后入瓶封存， 3日后啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，斑處1次約3分鐘，一段后雀斑可隱退。無斑者用此后，可使皮膚紅潤嬌嫩。
意見：檸檬中含有豐富的維生素C ， 100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。檸檬可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑.但此方法易刺激皮膚過敏,敏感皮膚慎用.
5.冬瓜祛斑
冬瓜祛斑將冬瓜搗爛取其汁，涂在有祛斑的地方。
意見：冬瓜雖有祛除皮膚黑斑，但功效有限。
6.白茯苓祛斑
白茯苓研末，加白蜜調(diào)和，每夜外敷面部。
意見：來自“大長今”上的美容祛斑方法。有一定的營養(yǎng)肌膚，消除老年斑、黃褐斑的功效。中醫(yī)認(rèn)為茯苓能化解黑斑、瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑。

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