瑜伽，起源于印度，流行于世界，是東方最古老的強(qiáng)身術(shù)之一 。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，印度有80%，歐美有66%都是男士在練習(xí)瑜伽 。男士們?cè)阼べさ木毩?xí)中體力會(huì)變得更好，心態(tài)會(huì)更平和 。因此在世界上大多數(shù)國(guó)家里，瑜伽被認(rèn)為更適合男人，更受到男人們的歡迎 。
男士練瑜伽沒什么好別扭的!在印度練瑜伽的大都是貴族男士，練習(xí)瑜伽是很好的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，瑜伽的創(chuàng)始人就是 男性，尤其是30歲以上的男人實(shí)在應(yīng)該要踢掉椅子，撕掉面子，常常練習(xí)瑜伽 。”來自瑜伽發(fā)源地印度，七歲開始練習(xí)瑜伽的印度貴族教練dk用印度式的超快英文加動(dòng)作說 。
在現(xiàn)代日趨繁忙的工作節(jié)奏下，男人非常需要練習(xí)瑜伽來調(diào)節(jié)身心，如果因?yàn)槊孀訂栴}而怯于上課實(shí)在是非常愚蠢的事情 。“一切都自然而然地練習(xí)!”對(duì)于男性練瑜伽應(yīng)注意什么問題，dk教練說：“不需要同其他同學(xué)做動(dòng)作上的攀比，在老師指導(dǎo)下循序漸進(jìn)進(jìn)行，一切都順其自然 。”                                                                                    男人也適合練習(xí)瑜伽
　

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