????全國(guó)萬(wàn)名牙醫(yī)共同推薦了“四個(gè)護(hù)齒好習(xí)慣”：早晚用含氟牙膏刷牙，定期進(jìn)行口腔檢查，少吃甜品和含糖飲料，餐后和零食后咀嚼無(wú)糖口香糖 。采訪人員了解到，咀嚼刺激唾液分泌，也可保護(hù)牙齒 。原來(lái)，在人體口腔唾液中含有溶菌酶等起到殺菌作用的酶，由于經(jīng)常用水使其作用降低，也會(huì)催生齲齒發(fā)生 。所以唾液在保持牙齒衛(wèi)生方面起著很重要的作用 。專家介紹，要有一口好牙，必須從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣，而適當(dāng)?shù)目谇贿\(yùn)動(dòng)刺激唾液分泌，能迅速平衡口腔酸性環(huán)境，降低蛀牙產(chǎn)生的幾率 。

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