今天想分享一位來自
INS上的一位瑜伽老師的故事給大家
覺得超級有愛！

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主人公名叫：Alexis，
身邊有個超級可愛的女兒
今年6歲，
總是會在她練習(xí)瑜伽時，黏在一起
她叫caroline，我們叫她小C吧！

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提起為何會讓女兒接觸瑜伽？
Alexis說到：起初，每次在自己練習(xí)時
女兒總會在下犬式爬到自己的頭下
貓牛式時鉆到自己肚子下面
想要自己帶她去玩玩具或其他之類的游戲

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剛開始以為小C只是純粹想粘著媽媽
但后來慢慢的她會跟著我一起模仿動作
每個動作還真練習(xí)的有板有眼
干脆帶上這個小家伙一起瑜伽
看看她是否有真的對瑜伽感興趣！

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起初，提到為何會讓小C練習(xí)瑜伽，是發(fā)現(xiàn)她的專注力特別難集中，這可不是件好事！
后來通過一系列的調(diào)整呼吸、專注度練習(xí)
我發(fā)現(xiàn)她能慢慢安靜下來，眼神能與我對話
認真聆聽我在講什么、我覺得這太重要了
因為普遍現(xiàn)在很多小孩子很難做到這點

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同時因為現(xiàn)在的小孩太早接觸數(shù)碼產(chǎn)品
大家有沒有發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在孩子的體型都很僵硬
很多小孩都有嚴(yán)重的駝背問題
而瑜伽練習(xí)可以很好地改善掉這些問題

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還有另外一點，通過一起練瑜伽
可以給我們母女倆留下美好的記憶
這是一種非常棒的家庭相處模式
既可以增加與家人的時間相處
同時也可以幫助我們互相彼此了解

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We are born of love
Love is our mother

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小C也是一個表演欲望超級強烈的女孩
這大概是每個女人都愛美的天性吧
她喜歡被拍照
最近她剛學(xué)會一些新的體式
就嚷著媽媽：快幫我把這個體式拍下來
要拍好看一點哦！

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她看過照片之后還會嘟嘟嘴說：
不行，這張角度不好，得重照！
真是弄到我哭笑不得！

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練習(xí)瑜伽，所帶來的美好太多了！
練習(xí)瑜伽，它讓我感受大地與呼吸的鏈接
這種感覺當(dāng)你閉上眼睛，就能微妙感覺
練習(xí)瑜伽，它讓我與女兒更加緊密相連
這種發(fā)自內(nèi)心的幸福感，不能用言語表達
有女兒的媽媽們，
不妨試試體驗下這種幸福感？

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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